你的寶寶挑食嗎？如果挑食不及時(shí)調(diào)整，會(huì)導(dǎo)致寶寶發(fā)育遲緩，體質(zhì)下降，影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。那么，寶寶為什么會(huì)挑食呢？

　　1、母親的飲食習(xí)慣：現(xiàn)代科學(xué)研究證明，孕期母親的飲食喜好通過(guò)羊水影響著胎兒。如果母親在孕期內(nèi)喜歡吃辣椒，一般孩子出生后接受辣味就比母親不吃辣味的孩子容易得多。

　　2、孩子到1歲時(shí)，因?yàn)檫M(jìn)入了第一反抗期，由于自我意識(shí)加強(qiáng)，處處顯示“自我”的力量，所以可能會(huì)堅(jiān)持自己的意愿而出現(xiàn)“挑食、偏食”的行為。

　　3、孩子因?yàn)閶缮鷳T養(yǎng)，孩子喜歡吃什么食物，家長(zhǎng)就給他買(mǎi)什么食物，有了一大堆的零食或甜食，正經(jīng)吃飯時(shí)孩子就沒(méi)有食欲了，久而久之就養(yǎng)成了偏食和挑食的習(xí)慣。

　　4、家庭的飲食習(xí)慣：孩子出生一年內(nèi)是味覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。在這個(gè)階段有的家長(zhǎng)對(duì)某種食物的偏好，貫穿在日常生活中，或者家長(zhǎng)不喜歡的食物家中不吃，或者言談舉止中吐露出不喜歡某種食品，這樣給了孩子一個(gè)暗示作用，造成孩子也不喜歡這種食物，使得孩子失去了品嘗多種食物的機(jī)會(huì)。

　　5、疾病的原因：一些微量元素的缺乏。如鋅、鐵、銅造成孩子的食欲減退；寄生蟲(chóng)的感染；嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良。

　　6、一些藥物的副作用。例如：紅霉素有降低食欲的副作用。

　　7、在吃飯的過(guò)程中，家長(zhǎng)訓(xùn)斥孩子使得孩子情緒不佳，也會(huì)影響孩子的食欲和味道的選擇。

　　寶寶挑食不管是什么因素，但是對(duì)孩子的身體都是有害處的，那么日常要怎么預(yù)防孩子挑食呢？

　　1、在飯菜品種的多樣化、多變及合理搭配上，在烹調(diào)制作的質(zhì)量包括色、香、味及其造型上，在選用一些餐具器皿上，多下點(diǎn)功夫，使小兒保持旺盛的食欲進(jìn)餐，每種飯菜都能吃得有滋有味。

　　2、家長(zhǎng)"以身作則"不挑食，至少盡量不在小兒面前表現(xiàn)出挑食，防止對(duì)小兒的不當(dāng)誘導(dǎo)；避免在小兒進(jìn)食時(shí)批評(píng)訓(xùn)斥小兒，致使小兒情緒不快影響食欲；給小兒盛飯勸菜時(shí)要少量多次，使小兒增加進(jìn)食信心；如小兒因一時(shí)進(jìn)食興致不高，尚未完全吃飽，寧愿等會(huì)兒再補(bǔ)吃些也不強(qiáng)令其吃下；細(xì)心照料病中小兒的飲食。

　　3、對(duì)小兒吃零食的量、次數(shù)有所控制、節(jié)制，少量吃的品種既有精細(xì)的，也有"粗茶淡飯"式的如生吃蔬菜瓜果之類(lèi)。

　　4、用為小兒所便于、樂(lè)于接受的形式向小兒傳授有關(guān)知識(shí)、道理，小兒在小兒園進(jìn)餐，可在飲食上進(jìn)行一些評(píng)比、比賽活動(dòng)，利用小兒的好勝心來(lái)防止、糾正挑食現(xiàn)象。

分享讓更多人看到