我們身邊的空氣質(zhì)量不斷下降，空氣污染已經(jīng)成為讓我們擔(dān)憂的社會(huì)問題。大氣中含有的大量污染物，不僅會(huì)刺激呼吸器官，還可能會(huì)滲透到肺部深處引起肺癌。

　　學(xué)會(huì)這5個(gè)凈化空氣的小妙招

　　1、過濾空氣

　　空氣過濾能有效減少微粒對肺部的影響。利用具有過濾網(wǎng)的循環(huán)裝置過濾空氣，可以盡量多的過濾掉微粒。對人體總會(huì)有益處。經(jīng)常更換濾芯也有助于空氣清潔。

　　在如今空氣質(zhì)量不斷下降的情況下，選擇一臺(tái)空氣凈化器也是一個(gè)方法，帶有過濾器的空調(diào)效果更好。

　　2、關(guān)閉窗戶

　　臭氧及其他類型的空氣污染，以及戶外的致敏物及灰塵，會(huì)給肺部帶來影響。尤其在容易過敏的季節(jié)情況更甚。如果狂風(fēng)呼嘯或生活在一個(gè)灰塵容易積聚的地方，就更要小心。

　　在空氣高度污染的日子要緊閉窗子。你也可以通過上網(wǎng)查看監(jiān)控?cái)?shù)據(jù)來了解空氣質(zhì)量。要記住的是，你在清掃時(shí)，可能需要打開窗子去清除空氣中的化學(xué)清潔劑。

　　3、控制寵物皮屑

　　寵物皮屑對哮喘的危險(xiǎn)很大。因?yàn)槠ば嘉⒘Ｍǔ］^大，不會(huì)進(jìn)入呼吸道。但是容易誘發(fā)過敏癥，也會(huì)加劇呼吸困難問題。

　　狗、貓、鳥類均能構(gòu)成威脅（而魚不會(huì)）。如果你正飼養(yǎng)著寵物，或者你覺得某種動(dòng)物對你保持心理健康很有必要，至少要做到侍弄寵物后洗手，且不要把寵物帶進(jìn)臥室。

　　4、切斷化學(xué)物質(zhì)

　　這似乎是個(gè)難題：你既要清除灰塵和寵物皮屑，但味道過重的清潔劑或許會(huì)成為新的過敏源。

　　邁入剛清潔過的房間也或會(huì)造成問題，即便佩戴口罩也未必管用。這就要求選用食醋或老式肥皂及清水，基本原則是選用沒有芳香氣味的東西。還要避免使用發(fā)膠、香水、膠水、油漆和空氣清新劑。

　　若是要清新的空氣，就要去對它進(jìn)行清潔，而非是用另一種味道去覆蓋。

　　5、防止霉變和霉菌

　　臥室和浴室良好的通風(fēng)系統(tǒng)能減少霉變，霉變也是造成肺部疾病的誘因。因?yàn)閴m螨也喜歡潮濕。

　　你要把房間濕度保持在一個(gè)相對較小的范圍，大約40%。為減少濕度，可以考慮采用抽濕器且避免使用加濕器或蒸餾器。

　　7種凈化室內(nèi)空氣的植物

　　1、虎尾蘭：天然的清道夫，可以清除空氣中的有害物質(zhì)

　　2、蘆薈：可以美容，凈化空氣，常綠蘆薈有一定的吸收異味作用，作用時(shí)間較長。

　　3、垂葉榕：葉片與根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并將其分解為無毒物質(zhì)。

　　4、米蘭：天然的清道夫，可以清除空氣中的有害物質(zhì)。淡淡的清香，雅氣十足。

　　5、千年木：葉片與根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并將其分解為無毒物質(zhì)。

　　6、龜背竹：是天然的清道夫，可以清除空氣中的有害物質(zhì)。

　　7、綠蘿：這種生物中的高效空氣凈化器原產(chǎn)為墨西哥高原。由于它能同時(shí)凈化空氣中的苯、三氯乙烯和甲醛，因此非常適合擺放在新裝修好的居室中。新鋪的地板只是滋生有害物質(zhì)的源頭之一。

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