酒精肝患者要重視病情積極治療，那么，酒精肝患者的最佳治療時機(jī)該怎么選，什么時候是治療的最佳時機(jī)呢？

首先，酒精肝最佳治療時機(jī)就是酒精肝初期，但由于它沒什么明顯癥狀，一般情況下很難發(fā)現(xiàn)，所以經(jīng)常飲酒的人就應(yīng)該定期檢查身體，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，早期肝臟受損不嚴(yán)重，所以只要科學(xué)規(guī)范的治療，基本上是完全可以治愈的。

然后，大家要做到早期的診斷，酒精肝一般只要及時的發(fā)現(xiàn)，預(yù)后是良好的。一般來說，酒精肝不及時的醫(yī)治，就會有可能進(jìn)一步發(fā)展為酒精性肝炎、酒精性肝硬化。因此，要早期診斷治療，阻止其進(jìn)一步發(fā)展惡化。

其次， 要及時的戒酒，要想治療酒精肝，戒酒是最主要的環(huán)節(jié)。酒精肝患者只要徹底的做到滴酒不沾，徹底戒酒，同時在配合治療的藥物，科學(xué)的飲食，這樣就能慢慢的消失，最終走向康復(fù)。同時酒精肝在戒酒的基礎(chǔ)上，每天進(jìn)行一定量的體育運(yùn)動也是非常的有必要，酒精肝患者要根據(jù)身體的情況選擇適合自己的運(yùn)動方式進(jìn)行運(yùn)動，值得注意的是酒精肝患者在進(jìn)行運(yùn)動的時候，要采取循序漸進(jìn)的方式進(jìn)行，并且不能太過勞累，需要長期的堅持下去。

最后，酒精肝患者不能亂吃藥，要注意均衡的飲食結(jié)構(gòu)，以低熱量、低脂肪為主，要避免暴飲暴食，注意自己的飲食規(guī)律。要注重高蛋白、高纖維素、多維生素、少鹽的原則。

吃柑橘可以有效的預(yù)防酒精肝

過度飲酒會造成酒精肝、脂肪肝和肝硬化等疾病。每天吃1個以下柑橘的人，比每天吃3~4個柑橘的人，患酒精肝的幾率要高出將近一倍。專家認(rèn)為，這主要是因?yàn)椴《拘愿窝�、酒精性肝炎以及肝硬化等患者的抗氧化能力降低，而柑橘中豐富的類胡蘿卜素和維生素可提高抗氧化能力。

專家指出，動脈硬化會隨人的年齡增長而惡化，飲食、吸煙、飲酒等生活習(xí)慣都會對其造成影響，高血壓、高脂血癥、糖尿病、肥胖等是造成動脈硬化的主要原因。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，血清中類胡蘿卜素含量高的人，比含量低的人患動脈硬化的可能性要低得多。這證明，多吃柑橘，攝取大量的類胡蘿卜素，可以降低患動脈硬化的幾率。

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