手機(jī)電腦用得多 小心惹上干眼癥

個(gè)人簡(jiǎn)介：卿國(guó)平，男，副主任醫(yī)師，擅長(zhǎng)青光眼微創(chuàng)治療，高眼壓癥，白內(nèi)障，干眼癥，結(jié)膜炎，角膜炎，弱視，麥粒腫，近視，散光，虹膜炎，青睫綜合癥，葡萄膜炎，眼外傷，視神經(jīng)萎縮，原發(fā)性開角型青光眼，原發(fā)性閉角型青光眼，正常眼壓性青光眼，繼發(fā)性青光眼。（此專家由微醫(yī)推薦）

這幾年科學(xué)技術(shù)對(duì)人民的生活帶來(lái)了巨大的變化，其中之一便是手機(jī)、電腦的普及。 手機(jī)更是“人手一部”，只要會(huì)走路了，基本每個(gè)人都有手機(jī)，可以接打電話、發(fā)微信、玩電游、網(wǎng)購(gòu)支付、轉(zhuǎn)賬匯款等等，確實(shí)給我們的生活帶來(lái)太多的便利。但我們獲得此類便利的同時(shí)，我們也會(huì)付出代價(jià)，這世界只利無(wú)弊的事情還沒(méi)有，天上是不會(huì)掉餡餅的。

我們先看看手機(jī)電腦普及對(duì)我們身體上的傷害：

1.手機(jī)和電腦帶來(lái)的便利，必須要我們看著他的屏幕才能實(shí)現(xiàn)，不管發(fā)微信聊天還是上網(wǎng)沖浪、采購(gòu)，都離不開我們的眼睛長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕來(lái)操作。尤其上網(wǎng)聊天，我們的眼睛長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕，帶來(lái)的第一個(gè)傷害是：眼睛表面薄薄的一層淚膜蒸發(fā)掉了，或者破壞了。通常情況下，我們的眼睛每5-10秒 就會(huì)眨眼一次，將不斷分泌的淚液涂抹在眼睛上，保護(hù)眼球。但在緊盯屏幕的情況下，這種正常的眨眼運(yùn)動(dòng)頻率大大降低，每10-15才眨眼一次，導(dǎo)致眼睛暴露時(shí)間長(zhǎng)，蒸發(fā)的多。長(zhǎng)期的緊盯屏幕，導(dǎo)致眼球表面的淚膜極不穩(wěn)定，或者覆蓋不勻，眼睛開始覺得干澀、異物感，在開車、看電腦、看書的時(shí)候尤其覺得不舒服。這就是我們所說(shuō)的干眼癥。

2.很多上網(wǎng)沖浪、網(wǎng)淘、微信聊天的人，還有生活不太規(guī)律、喜歡熬夜的習(xí)慣，這些習(xí)慣除直接導(dǎo)致眼干，而可以通過(guò)影響生物鐘和睡眠，導(dǎo)致淚液的分泌減少，使本來(lái)就已經(jīng)有干眼、異物感的人雪上加霜，淚液進(jìn)一步減少，眼干加重。

3. 嚴(yán)重的眼干可以帶了二次、三次危險(xiǎn)和傷害。對(duì)開車尤其長(zhǎng)途車的人來(lái)說(shuō)，嚴(yán)重的干眼癥是一大風(fēng)險(xiǎn)。開車的時(shí)候需要目不轉(zhuǎn)睛，盯著路面。眼干的人，稍稍時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)眼干不舒服，不斷擠弄眼睛，有意識(shí)的頻繁眨眼，在高速路上，2秒鐘短暫的閉眼可以導(dǎo)致非常危險(xiǎn)的交通事故。

4.干眼同樣可以引發(fā)其他職業(yè)事故，一些精細(xì)的工作，稍不留神就會(huì)出現(xiàn)差錯(cuò)，釀成事故。

在北方，由于空氣污染、本來(lái)就干燥，干眼癥的人數(shù)要多于南方，但總體來(lái)說(shuō)，現(xiàn)今，干眼癥的人越來(lái)越多，多數(shù)輕的患者可以通過(guò)自我調(diào)理、減少看手機(jī)電腦的時(shí)間來(lái)治療，重的患者可能需要醫(yī)生的幫助，才能恢復(fù)。