日媒教你制作健康滋潤的秋日美膚茶

在秋高氣爽的季節(jié)到來之際，日媒向你推薦一款秋日美膚茶，令你在擺脫炎炎夏日帶來的疲憊后，輕松美膚，重新煥發(fā)閃亮容顏! 2016年的秋分日是9月22日，從19日起進(jìn)入秋分周，并于25日結(jié)束。在日本，有在秋分周掃墓的習(xí)俗，因?yàn)榇呵锓謺r(shí)，太陽是正東升起正西落下，據(jù)說是塵世間與佛的世界距離最接近的時(shí)候。

這之后，秋天就一步步地向我們走來了。秋季是讀書的季節(jié)，運(yùn)動(dòng)的季節(jié)，也是食欲旺盛的季節(jié)。尤其是女性，應(yīng)該對(duì)秋季的美味相當(dāng)感興趣吧!秋刀魚、鮭魚、栗子、芋頭、當(dāng)年新收獲的大米、柿子等等各種刺激食欲的當(dāng)季美味食材，令人垂涎欲滴。因?yàn)榍锾鞎r(shí)人的代謝會(huì)很旺盛，因此要難得地品味應(yīng)季食物哦。

如今，夏日的炎熱之氣已經(jīng)散去，現(xiàn)在開始，我們就慢慢地走向秋天，然后步入冬季了，看，夜晚也變得越來越長了。愈發(fā)美麗的星空月夜之下，在塵世間品嘗當(dāng)季的絕致美食，也許是最奢侈的事情了吧。此外，現(xiàn)在食療之法甚是流行，看看你的皮膚吧，如果你發(fā)現(xiàn)皮膚上依然還殘留著夏日的疲倦，那不妨喝一杯“洋蔥皮茶與香菜湯茶”，這款秋日美膚茶會(huì)在不經(jīng)意間幫你恢復(fù)美麗肌膚哦。 這款秋日美膚茶制作簡單，在家就可以自制，接下來就為大家介紹所需材料與制作方法。

名稱：“洋蔥皮茶與香菜湯茶”

材料（2人份）：洋蔥皮茶（茶包）2個(gè)（皮茶3g）、熱水 360ml、香菜 1根、魚露 小勺半匙

制作方法：

1.香菜洗凈，摘去葉子，將莖部與根部切成大塊。

2.茶壺里放入洋蔥皮茶的茶包，倒入熱水，再加上香菜的莖部與根部，煮5分鐘。

3.取出茶包以及香菜的莖部和根部，加入魚露并攪勻，然后倒入茶杯。將香菜葉置于表面，一起飲用。

可根據(jù)個(gè)人喜好增減魚露。

小芝麻飯團(tuán)

材料（2人份）：大碗米飯1碗、白芝麻小勺2匙、白芝麻油小勺半匙、鹽一撮

制作方法：

1.在溫?zé)岬拿罪堉屑尤氚字ヂ椤�白芝麻油與鹽，攪勻，并分成4等分。

2.在手上沾水，將4等分材料捏成4個(gè)飯團(tuán)。

洋蔥皮茶與香菜湯茶的美麗秘密是什么？

大家一定很好奇，為什么飲用洋蔥皮茶與香菜湯茶就能令肌膚重現(xiàn)光彩呢？其實(shí)，秘訣就在于“香菜”和“洋蔥皮茶”，接下來為大家一一揭開它們神奇的面紗!最近在日本的超市中也能找到香菜，香菜是一種一年生草本植物，為傘形科刺芹屬，從古時(shí)起就備受多國人民的喜愛�？赡茉�經(jīng)有很多人覺得香菜的味道很奇特，會(huì)不好吃，但是也有很多人覺得吃了以后覺得非常美味。

香菜原產(chǎn)于地中海，中文譯名“香菜”，它作為香辛料被稱為coriander，是在世界各國都應(yīng)用廣泛的食材，有抗氧化作用與增進(jìn)食欲的作用，有利于恢復(fù)夏天受損的肌膚和殘留疲倦的身體，能用食療來恢復(fù)能量是不是很令人開心呢。并且，香菜還具有排毒作用、美膚作用，哦對(duì)了，它抑制體臭的效果也很不錯(cuò)哦!真是一種每天都想食用的蔬菜呢。 說完了香菜，接下來來說說“洋蔥皮茶與香菜湯茶”中的另一種材料“洋蔥皮茶”，它是這道飲品的基礎(chǔ)。眾所周知，洋蔥能促進(jìn)血液通暢，而洋蔥皮茶這種飲品也有著相同的效果。尤其是洋蔥皮茶內(nèi)含有的維他命P中有一種叫做“槲皮素”的成分，這種成分，能令血液順暢，有效預(yù)防動(dòng)脈硬化，從而備受關(guān)注。

另外，因?yàn)檠笫[皮茶有非常強(qiáng)的抗氧化力，能夠去除活性氧，據(jù)說能有效預(yù)防癌癥，對(duì)現(xiàn)代人來說可以說是必不可少的茶類飲品。

此外，因?yàn)樗�還能夠改善人體的腸道環(huán)境，有利于皮膚障礙機(jī)能，不僅有美膚效果，還能有效預(yù)防過敏。

但是，雖然洋蔥皮茶對(duì)身體有好處，它的味道有卻因?yàn)橹�洋蔥皮獨(dú)特的味道，很令人在意，感覺有少許芳香，所以并非直接讓大家飲用，而是使用于湯水等料理之中，活用它的風(fēng)味。

“洋蔥皮茶與香菜湯茶”這款秋日美膚茶充分發(fā)揮了洋蔥皮茶的特點(diǎn)，幫你治愈夏日中受損的身體，在寒冷時(shí)節(jié)到來之際為你調(diào)養(yǎng)身體，重現(xiàn)煥發(fā)光彩容顏�。▽�(shí)習(xí)編譯 沈于晨 審稿 馬麗）