中華醫(yī)學(xué)會(huì)全國(guó)耳科學(xué)組組長(zhǎng)孫建軍表示，聽(tīng)力的確會(huì)隨著年齡老化而逐漸下降，但不良的生活習(xí)慣起到了“幫兇”作用。很多人常戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，在公交車(chē)內(nèi)、地鐵里、喧鬧的大街等嘈雜環(huán)境中，更是將聲音調(diào)得很大;還有人喜歡睡前戴著耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，并在不知不覺(jué)中睡著了;喜歡將電視聲音開(kāi)得很大，就好像是把一個(gè)強(qiáng)聲聲源放置在耳內(nèi)。這種不良的用耳習(xí)慣將會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力下降。

另外，某些藥物對(duì)耳朵的傷害更易被忽視，比如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素、新霉素等。它們會(huì)損害內(nèi)耳(包括耳蝸、前庭)，造成耳聾和平衡失調(diào)。同時(shí)精神緊張、壓力過(guò)大、睡眠不足也可導(dǎo)致內(nèi)耳供血障礙，引發(fā)聽(tīng)力損傷。

要年老后最大限度保護(hù)聽(tīng)力，平時(shí)就要養(yǎng)成良好的用耳習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)，勿將聲音開(kāi)得過(guò)大;服用耳毒性藥物時(shí)，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，千萬(wàn)不能自己亂買(mǎi)亂吃，尤其是本身就有耳病或腎功能不良者更需在意。另外，不要常用耳挖勺、火柴棒等硬物掏耳，以免碰傷耳道，引起感染。一旦患中耳炎等耳病，應(yīng)及時(shí)就診。另外，高脂血癥者、冠心病、高血壓、糖尿病等慢性病也都會(huì)影響內(nèi)耳的血液循環(huán)，影響聽(tīng)力。所以積極預(yù)防和控制全身性慢性疾病，也有助于防止老年性耳聾的發(fā)生。建議60歲以上老年人應(yīng)定期到醫(yī)院測(cè)試聽(tīng)力(每半年1次)。

微笑抑郁癥更危險(xiǎn)

有這樣一部分抑郁癥患者，白天大多數(shù)時(shí)間都面帶微笑，讓人很難察覺(jué)他們內(nèi)心的抑郁。這樣的患者其實(shí)很危險(xiǎn)，容易出現(xiàn)自殺行為，防不勝防�！北本┗佚堄^醫(yī)院臨床心理科副主任醫(yī)師過(guò)斌說(shuō)，這些“微笑抑郁癥”患者，由于工作的需要，或礙于面子、禮節(jié)，大多數(shù)時(shí)間都面帶微笑，掩蓋了內(nèi)心的低落情緒，不像常見(jiàn)的抑郁癥患者那樣唉聲嘆氣、情緒低落。

一些社會(huì)地位較高的人常以微笑示人，總是說(shuō)“我很好”。他們往往把工作、生活、人際關(guān)系等各方面的壓力壓抑在心里，而不愿與人交流、分擔(dān)，時(shí)間長(zhǎng)了就很可能被抑郁癥纏上。但是，他們習(xí)慣性的微笑，往往讓親朋難以覺(jué)察他們內(nèi)心的抑郁，當(dāng)病情發(fā)展到一定程度的時(shí)候，就可能已經(jīng)發(fā)生了悲劇�！盎钪鴽](méi)意思”是抑郁情緒的常見(jiàn)表達(dá)。

據(jù)中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院精神衛(wèi)生研究所向小軍副教授介紹，“微笑型抑郁”多發(fā)生在白領(lǐng)階層，他們大多是企業(yè)管理層、技術(shù)人員，或是機(jī)關(guān)工作人員。生活中，很多白領(lǐng)都有失眠的毛病，大部分人認(rèn)為這是飲食不規(guī)律、勞累所致，不會(huì)將其與抑郁聯(lián)系起來(lái)。其實(shí)，睡眠障礙是抑郁癥患者的主要癥狀之一，有統(tǒng)計(jì)顯示，77.24%的抑郁癥患者伴有失眠，但很多人卻被診斷為神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥、植物神經(jīng)紊亂等疾病。

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