男人總被認(rèn)為是無堅(jiān)不摧的強(qiáng)者，但一旦爬上50歲，再強(qiáng)大的身體和內(nèi)心，也經(jīng)受不住肆無忌憚的折騰，精力大不如前，各種疾病也開始上門騷擾!下面這些“男人病”，就是出現(xiàn)頻率最高的幾類，快看看你中槍了沒?

絕頂男盲目補(bǔ)腎 越脫越嚴(yán)重

數(shù)據(jù)表明，我國脫發(fā)人群約2億，其中男性脫發(fā)人數(shù)約1.3億，脫發(fā)率近20%，成年男性中平均每4人就有1名脫發(fā)者。

解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院皮膚科楊宇光副主任醫(yī)師介紹，男性脫發(fā)比較常見，其病因是局部頭皮的毛囊對(duì)雄激素的敏感性增加，導(dǎo)致毛囊萎縮、終毛逐漸轉(zhuǎn)變成毳毛。當(dāng)然，這還與現(xiàn)在生活的節(jié)奏比較快，工作壓力大有關(guān)。

“一些男性誤認(rèn)為脫發(fā)是腎虛所致，自己買些補(bǔ)腎的藥來吃，結(jié)果越吃脫發(fā)越嚴(yán)重。雄性脫發(fā)最好是早發(fā)現(xiàn)，早治療。”楊宇光副主任也提醒，預(yù)防脫發(fā)除了注意休息和鍛煉身體，在使用洗發(fā)液的同時(shí)，也要注意，要加點(diǎn)水揉搓起泡沫了，再從發(fā)梢開始向上，如果你是短發(fā)就不存在從發(fā)梢開始的問題了，從后腦勺向前揉搓即可。

如果使用護(hù)發(fā)素和焗油膏，也不應(yīng)該抹在頭皮上，抹在發(fā)梢和發(fā)中即可。脫發(fā)嚴(yán)重的男性最好到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，米諾地爾和非那雄胺都有很好的效果。

老煙槍清肺護(hù)肺 煙越早戒越好

數(shù)據(jù)表明，10個(gè)死于肺癌的患者中，9個(gè)是煙民。在男性吸煙者中，一生肺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)為17.2%。而不吸煙者的風(fēng)險(xiǎn)僅為1.3%。

解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院呼吸科主任王海燕教授介紹，對(duì)吸煙者來說，清除肺部有害物質(zhì)，首先要做的，肯定是戒煙!

即便是不吸煙的人，也應(yīng)多吃一些清肺的食物，如西藍(lán)花、芥藍(lán)、甘藍(lán)等十字花科的蔬菜，有助清除肺部有害細(xì)菌。同時(shí)，需注意的是，五臟中的肺對(duì)應(yīng)五色中的“白色”。中醫(yī)以白色食物來清肺防燥，與肺同系統(tǒng)的器官有大腸、皮膚、喉嚨、支氣管等。所以，平日容易感冒，或是肺與支氣管常不舒服、易咳嗽的人，腸胃脆弱但又容易胖的人，膚色不佳的人，要多吃一些白色的食物，例如白蘿卜、白菜、甘蔗等蔬菜，杏仁、山藥、百合和白芍等中藥材。

應(yīng)酬病胡吃海塞 吃出性命危險(xiǎn)

“應(yīng)酬病”，顧名思義是指應(yīng)酬過多而得的一種病，過年過節(jié)公司聚餐，胡吃海塞，結(jié)果吃出了消化系統(tǒng)疾病、心腦血管病、痔瘡和酒精中毒等。

解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院急救部劉雙慶醫(yī)生提醒，年底急救因應(yīng)酬而致病的患者增多，其中應(yīng)酬后最需要注意的是醉酒，醉酒嘔吐可能導(dǎo)致呼吸道被嘔吐物堵塞而窒息死亡。另外，醉酒對(duì)于人體的肝臟和胃的傷害最大，長(zhǎng)期喝酒的人患胃癌和肝癌的幾率要大得多。

喝酒前半小時(shí)最好喝一杯牛奶或酸奶，牛奶或酸奶在胃壁形成保護(hù)膜，減少酒精進(jìn)入血液達(dá)到肝臟，或者前半小時(shí)服用高濃度膳食纖維素片，能降低對(duì)胃和肝的傷害。大量飲酒、暴飲暴食容易引起急性胰腺炎，這是臨床急診常見的也是非常危重的疾病，死亡率高達(dá)30%～60%。胰腺炎患者自身組織被高腐蝕性的胰酶“自身消化”，導(dǎo)致劇烈腹痛、休克，伴隨而來的往往是器官功能衰竭，花費(fèi)巨大且對(duì)自身健康及遠(yuǎn)期生活質(zhì)量造成了打擊。

呼嚕男夜里睡得累 身體更遭罪

打呼嚕，不意味你睡得香!其實(shí)，它是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，嚴(yán)重打鼾可伴有重度低氧血癥而危及健康。

解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院耳鼻喉科副主任楊淑芝介紹，在醫(yī)學(xué)上，睡眠打鼾是睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的臨床表現(xiàn)。該病多發(fā)于30~49歲的中年男性。男性發(fā)病率是女性的2~8倍，而那些肥胖、頸圍粗大的人群更是該病高發(fā)人群。

楊淑芝副主任提醒，嚴(yán)重打呼嚕常伴有呼吸暫停、低通氣現(xiàn)象，低氧血癥會(huì)造成心血管系統(tǒng)的損害，易引發(fā)冠心病、心律失常，嚴(yán)重可導(dǎo)致夜間猝死;對(duì)腦血管和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的損害，會(huì)引起記憶力減退、嗜睡、腦實(shí)質(zhì)萎縮、腦卒中風(fēng)險(xiǎn)增高等;還可出現(xiàn)性功能減退;對(duì)腎臟、血液系統(tǒng)和消化系統(tǒng)也有一定的影響，讓生活質(zhì)量大打折扣!

此類患者夜間應(yīng)保持右側(cè)臥位，可減少因舌根后綴而引發(fā)的打鼾、憋氣現(xiàn)象。肥胖者應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，控制體重。嚴(yán)重者還應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，接受正規(guī)的綜合治療。

“快男”胡思亂想 不如及早就

濃情時(shí)分，男人如果早早“繳械”，不僅讓妻子興味索然，也會(huì)讓自己懊惱不已。對(duì)于陽痿、早泄這類性功能疾病，患者往往礙于面子不愿就診，結(jié)果反而更不容易使該疾病在早期被發(fā)現(xiàn)干預(yù)，讓性功能障礙愈演愈烈。

解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院泌尿外科主治醫(yī)師吳元翼介紹，得了性功能障礙會(huì)使患者自信心遭受極大打擊。如果再不能得到愛人理解與關(guān)懷，往往會(huì)回避性愛，長(zhǎng)此以往影響夫妻和諧，甚至?xí)�患上焦慮、抑郁等精神疾病。

事實(shí)上，得了陽痿、早泄并不可怕。首先要及早發(fā)現(xiàn)，但也不必焦心，如在自我調(diào)節(jié)失效的情況下，及早到正規(guī)醫(yī)院�？凭驮\是最好的選擇。(健康時(shí)報(bào)駐解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院特約記者 譚 敏)

男人也會(huì)得的“女人病”

更年期：中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院男科主任醫(yī)師郭軍：部分男性40歲后會(huì)出現(xiàn)女性更年期癥狀，如乏力、失眠、記憶力減退和性功能減退等。年齡增長(zhǎng)，睪丸酮分泌減少及其他因素都會(huì)影響雄激素分泌。因此，要做到規(guī)律起居，勞逸結(jié)合，低鹽清淡、葷素搭配，多吃改善性腺功能食物，如海參、魚肚、蝦、羊肉、羊腎、核桃、芝麻、動(dòng)物內(nèi)臟等。

乳腺癌：北京大學(xué)人民醫(yī)院乳腺中心主治醫(yī)師王思源：男性乳腺癌占總發(fā)病率1%。當(dāng)發(fā)現(xiàn)乳房腫塊，尤其是質(zhì)地較硬，邊界不清，表面不光滑，活動(dòng)度差的腫塊，乳房皮膚局部凹陷或呈“橘皮狀”，乳頭內(nèi)陷，或伴有乳頭溢血，以及腋窩淋巴結(jié)腫大的情況時(shí)，需馬上就診。

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