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三思而后“吃”助減肥

2016年10月24日08:51 | 來(lái)源:新華社
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原標(biāo)題:三思而后“吃”助減肥

  加拿大一項(xiàng)研究顯示,專注食物美味的人往往吃得不多,更容易控制體重。

  加拿大不列顛哥倫比亞大學(xué)研究人員讓志愿者吃一種甜點(diǎn),發(fā)現(xiàn)如果讓志愿者吃前想象甜點(diǎn)的氣味、味道和質(zhì)感或者聽研究人員向他們描述甜點(diǎn)的口感,他們吃的甜點(diǎn)分量要比對(duì)照組人群少。

  研究牽頭人楊·科爾尼和同事皮埃爾·尚東認(rèn)為,對(duì)食物口味的關(guān)注,轉(zhuǎn)移了人們對(duì)食物能否填飽肚子的關(guān)切。或許三思而后“吃”可以讓愛美的你在少吃的同時(shí)充分享受美味。(袁原)

(責(zé)編:許心怡、權(quán)娟)

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