女性經(jīng)期前貪吃有道理

　　一些女性感覺經(jīng)期臨近時總是嘴饞，尤其愛吃巧克力之類的甜食。突尼斯科學(xué)家認為，這或許是個普遍現(xiàn)象，由月經(jīng)前后體內(nèi)激素變化造成。

　　突尼斯?fàn)I養(yǎng)和食物技術(shù)研究所跟蹤監(jiān)測30名18歲到45歲健康女性的月經(jīng)周期后得出上述結(jié)論。研究人員發(fā)現(xiàn)，與月經(jīng)開始頭三天相比，女性月經(jīng)來臨前3天平均每天多攝入476卡路里。這些多攝入的卡路里半數(shù)以上來自碳水化合物。

　　“在晚黃體期，當(dāng)雌激素和黃體酮分泌增多時，食物尤其是甜食攝入增多，而在濾泡期只有雌激素分泌增多時，食物攝入減少。”發(fā)表在《內(nèi)分泌年報》上的研究報告寫道。

　　濾泡期指女性月經(jīng)第一天至排卵期這段時間，月經(jīng)來臨前幾天則稱為“晚黃體期”，會出現(xiàn)情緒異常等癥狀的經(jīng)前綜合征。（新華社電）