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脖子酸痛時(shí)最好不要仰臥起坐

2016年11月30日09:14 | 來(lái)源:錢(qián)江晚報(bào)
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原標(biāo)題:脖子酸痛時(shí)最好不要仰臥起坐

60多歲的阿姨在菜場(chǎng)買(mǎi)菜時(shí)滑了一跤,馬上手腳不能動(dòng)了,寰樞關(guān)節(jié)脫位,做了手術(shù),肢體恢復(fù)了活動(dòng),上個(gè)月才出院。

30歲姑娘在辦公室摔了一跤,感覺(jué)脖子痛、扳牢,去醫(yī)院拍了片,沒(méi)看出啥問(wèn)題,第二天還是繼續(xù)上班。第三天出問(wèn)題了,脖子酸痛、惡心嘔吐,人站不穩(wěn)。最后在省新華醫(yī)院急診做了CT,也是寰樞關(guān)節(jié)脫位。

第1、2頸椎連同周?chē)捻g帶一起構(gòu)成的關(guān)節(jié),稱為寰樞關(guān)節(jié)。脊椎的頂端就是寰椎。寰樞椎之間沒(méi)有椎間盤(pán),它們之間靠韌帶連接,活動(dòng)范圍很大,頭部的左右旋轉(zhuǎn)功能的絕大部分是由它來(lái)完成。

浙江省新華醫(yī)院骨科脊柱病區(qū)主任陳哲主任醫(yī)師告訴錢(qián)江晚報(bào)記者,感冒了、落枕了,參加體育鍛煉,也可能有招致頸椎損傷、肢體癱瘓的風(fēng)險(xiǎn),老師和家長(zhǎng)更加要注意。

陳醫(yī)生介紹,兒童由于腰部力量比較弱,做仰臥起坐時(shí),勢(shì)必用雙手緊抱后腦勺,用力往前掰,才能帶動(dòng)上半身坐起,這樣很容易造成頸部和腰部脊椎的傷害。

“比較容易引發(fā)的一個(gè)病,就是寰樞關(guān)節(jié)半脫位,也就是老百姓俗稱的‘落枕’。”陳醫(yī)生說(shuō),兒童寰樞關(guān)節(jié)半脫位在臨床并不少見(jiàn),3~10歲是高發(fā)人群,這跟小朋友的生理特點(diǎn)有關(guān)。

小朋友頸部肌肉薄弱,容易發(fā)生寰樞關(guān)節(jié)半脫位。碰到一些特殊情況,比如感冒,風(fēng)險(xiǎn)又多了一層。

“小孩子在患有感冒或咽喉炎、扁桃體炎時(shí),咽部水腫容易引起后方的寰樞關(guān)節(jié)韌帶水腫和松弛!

陳醫(yī)生說(shuō),這種時(shí)候做仰臥起坐,如果姿勢(shì)不當(dāng)、頸部用力過(guò)猛,很容易造成寰樞關(guān)節(jié)不穩(wěn)或半脫位,甚至全脫位。

專家提醒

脖子扳牢別不當(dāng)回事,真的可能癱瘓

陳醫(yī)生說(shuō),小孩子如果歪著腦袋來(lái)上學(xué),當(dāng)天的體育課最好別上了。

如果孩子長(zhǎng)期睡高枕頭、趴在桌上午睡、活動(dòng)玩耍時(shí)不注意,導(dǎo)致頭部忽然扭轉(zhuǎn)或伸屈,也有可能導(dǎo)致寰樞關(guān)節(jié)半脫位、或全脫位。

陳醫(yī)生建議:孩子睡覺(jué)的枕頭不能過(guò)高,得了感冒、咽喉炎,記得留意孩子的頸部情況。一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)頸項(xiàng)部酸痛、頸部活動(dòng)受限、或抬頭無(wú)力、頭暈、惡心嘔吐等癥狀,應(yīng)該立即就醫(yī)。

寰樞關(guān)節(jié)半脫位,輕者引起頸部酸痛僵硬,伴頭暈、惡心嘔吐,嚴(yán)重者可導(dǎo)致四肢癱瘓、甚至呼吸衰竭而死亡,它的致殘、致死率高,必須及時(shí)進(jìn)行診斷和處理。(記者 丁潁鵑 通訊員 沈笑馳)

(責(zé)編:聶叢笑、權(quán)娟)

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