冬季哮喘高發(fā)，哮喘病患者該如何預(yù)防？

一到冬季，醫(yī)院呼吸科門診里的哮喘病人就都多了起來。這是因?yàn)橄�喘病人對溫度、濕度的變化非常敏感。冬季寒冷干燥，是哮喘病的高發(fā)季節(jié)，哮喘病患者在冬季應(yīng)如何預(yù)防哮喘呢？

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12月8日，小患者在山東省聊城市人民醫(yī)院兒科門診輸液大廳接受輸液治療。（孔曉政/人民圖片）

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要謹(jǐn)遵醫(yī)囑堅(jiān)持治療

有人覺得哮喘病不發(fā)作或者病癥較輕就不治療了，這其實(shí)是一個(gè)誤區(qū)。中國工程院院士鐘南山在接受《廣州日報(bào)》采訪時(shí)表示，哮喘病患者應(yīng)及早接受規(guī)范治療，等病情穩(wěn)定后也要謹(jǐn)遵醫(yī)囑繼續(xù)治療，不能擅自停藥；因?yàn)樵诓∏榉�(wěn)定后堅(jiān)持治療可以減少哮喘的發(fā)作次數(shù)，從而更好地保護(hù)心肺功能。

要避免與過敏原接觸

浙江省人民醫(yī)院微創(chuàng)外科主任醫(yī)師王知非在接受《健康報(bào)》采訪時(shí)表示，通常情況下，普通哮喘病患者往往在接觸到過敏原后才會(huì)哮喘，這類哮喘病患者以呼氣性呼吸困難為主，且其肺部有明顯的哮鳴音。對于這類哮喘病患者來說，應(yīng)盡量避免與過敏原接觸。其中，保持室內(nèi)清潔非常重要。北京德勝門中醫(yī)院國醫(yī)堂主任醫(yī)師李國勤在接受《京華時(shí)報(bào)》采訪時(shí)建議大家，即使在冬季也要經(jīng)常開窗通風(fēng)，如果因?yàn)樘鞖馓�冷不想開窗，可以在室內(nèi)放置一些碳吸附劑以保持空氣清新。

要保持健康的生活習(xí)慣

預(yù)防哮喘還應(yīng)保持健康的生活習(xí)慣。據(jù)《人民日報(bào)》報(bào)道，哮喘病患者在飲食上應(yīng)以清淡為主，少吃辣椒、蔥、姜、蒜等辛辣燥烈的食物；宜多吃葡萄、香蕉、銀耳、青菜等滋陰潤肺的食品；宜多飲水，多吃水果、蔬菜以增強(qiáng)機(jī)體代謝。同時(shí)，哮喘病患者還可以用鹽水或茶水漱口，這樣不僅能保持口腔清潔，還能殺滅口腔內(nèi)的感冒病毒，降低患上感冒的可能性，進(jìn)而預(yù)防由感冒引起的哮喘。另外，哮喘病患者還應(yīng)該增加戶外活動(dòng)以增強(qiáng)免疫力；避免精神刺激和過度疲勞等。（劉璐）

本文由首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師苑惠清進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。