“春捂”正當(dāng)時 不要太過美麗“凍人”

　　春風(fēng)起，雪水消，又到春草漸長、柳條漸綠的時節(jié)。昨天京城風(fēng)止了，天還蔚藍(lán)著，暖陽溫柔，南郊觀象臺最高溫直沖15℃。春姑娘啊，仿佛已經(jīng)在我們耳畔吟唱起屬于她的歌曲。

　　好消息是，未來一段時間，京城以晴空主打。本周剩下三天里，最高溫11℃-13℃，夜間最低溫將攀上冰點，不過晝夜溫差還是很大，我們一直推薦的“洋蔥式”穿衣法要用起來。

　　要提醒市民的是，今天夜間到周六白天，擴(kuò)散條件有所轉(zhuǎn)差，空氣質(zhì)量略變差，南部更嚴(yán)重一些。到了周六夜間北風(fēng)加大，能見度旋即好轉(zhuǎn)，空氣恢復(fù)優(yōu)良，所以這一輪的空氣質(zhì)量轉(zhuǎn)差不必太擔(dān)心。

　　氣象專家提醒市民，冬春交替，冷暖空氣拉鋸戰(zhàn)，“春捂”正當(dāng)時，不要過早脫掉冬衣，免得在“拉鋸戰(zhàn)”中被波及“受傷”。現(xiàn)在清晨和晚上還是很冷的，要比中午時多添一件衣服；另外，正因為冷暖拉鋸，大風(fēng)天氣很多，一刮風(fēng)，風(fēng)寒效應(yīng)就明顯�！拔妗钡脑E竅是“上薄下厚”，對腿部和關(guān)節(jié)要做好保暖，防止穿太薄導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎；容易感冒和有心血管病的朋友更要注意“捂”。

　　中國氣象局還有一個“春捂”指數(shù)，指數(shù)認(rèn)為，日夜溫差大于8℃是“捂”的信號。什么時候不捂呢？對多數(shù)老年人、體弱者來說，15℃可以視為“捂”與不“捂”的臨界溫度，當(dāng)氣溫持續(xù)在15℃以上且相對穩(wěn)定時，就可以不“捂”了。（王海亮）