揪出五大動(dòng)因 延緩女性卵巢早衰

　　卵巢早衰成為困擾都市白領(lǐng)的一大健康問題。那么究竟是什么原因造成年輕女性卵巢早衰呢？

　　原因一：月經(jīng)史

　　按照正常的規(guī)律，如果月經(jīng)初潮來的比較早的，絕經(jīng)的年齡也會(huì)比較早。同時(shí)，絕經(jīng)時(shí)間與卵泡初始數(shù)目和卵泡衰竭率有關(guān)系。如果你想為生育而反復(fù)取卵或使用促排卵藥，也會(huì)造成卵巢早衰。

　　原因二：病毒感染

　　這最常見于幼女或少女的身上。對幼女而言，患上腮腺炎不能輕視，有可能發(fā)展成卵巢炎，進(jìn)而發(fā)展為卵巢早衰。對于少女而言，不懂得保護(hù)自己，就容易讓卵巢受到病毒的入侵。

　　原因三：不良情緒

　　不良的情緒會(huì)使人體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)分泌減少。強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)或突然巨大的精神刺激會(huì)改變中樞神經(jīng)系統(tǒng)，造成月經(jīng)失調(diào)，進(jìn)而卵巢可能就會(huì)早衰。除此以外，經(jīng)常出差、環(huán)境的改變、情緒的緊張等也可以造成月經(jīng)失調(diào)。

　　原因四：不良習(xí)慣

　　不良的生活飲食習(xí)慣如在晚上11點(diǎn)之前沒有入睡的女性，由于睡眠不足、睡眠質(zhì)量不佳會(huì)對免疫力造成影響，造成月經(jīng)失調(diào)、卵巢早衰。同時(shí)，長期節(jié)育和藥物減肥會(huì)營養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)，都會(huì)導(dǎo)致卵巢早衰。除此以外，常常穿緊身內(nèi)衣會(huì)使卵巢發(fā)育受限，卵巢易受傷。

　　原因五：家族以往病史

　　家族遺傳史、既往手術(shù)史等等都會(huì)造成卵巢早衰。卵巢早衰的危險(xiǎn)因素如染色體異常、有母親或姐妹40歲前絕經(jīng)、盆腔手術(shù)史。因此，有家族遺傳病史和既往手術(shù)史的女性要注意檢查。

　　如何延緩卵巢早衰？

　　很多女性都不知道，保養(yǎng)卵巢沒有捷徑，只有保持健康的生活方式，才可以好好保護(hù)卵巢。

　　1、想要延緩卵巢早衰，就要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

　　2、多吃新鮮蔬果。

　　3、女性要盡量避免做人工流產(chǎn)，尤其是吸宮術(shù)，其可能會(huì)造成盆腔的炎癥，甚至對卵巢功能造成直接損傷。