春風(fēng)十里外出踏青 小心四大皮膚病偷襲

（圖/余燕紅）

春暖花開(kāi)，外出踏青游玩，正好享受春日無(wú)邊光景。然而，有些人一到春天就被皮膚病所困擾�；ǚ圻^(guò)敏、蟲(chóng)咬皮炎、日光性皮炎惹得各種不適。皮膚科專家稱，除了蕁麻疹可以斷根外，大部分皮膚病都是無(wú)法治愈的，最關(guān)鍵在于平時(shí)注意預(yù)防，因而本身過(guò)敏體質(zhì)的人群，此時(shí)就要留心保護(hù)自己了。

花粉癥：一嗅到花粉口鼻就遭殃

春游中最常見(jiàn)的過(guò)敏原是隨著春風(fēng)飄散的花粉。某些特異體質(zhì)的人遇到花粉時(shí)，會(huì)出現(xiàn)眼癢、打噴嚏、流清涕、咳嗽、胸悶、喘息，這就是典型的“花粉癥”。

南方醫(yī)科大學(xué)皮膚病醫(yī)院（廣東省皮膚病醫(yī)院）皮膚科主任醫(yī)師陳文靜說(shuō)，在三月里，早春漫天飛舞的花粉主要是樹(shù)的花粉，北京每年空中飄舞的楊絮柳絮就是最好的寫(xiě)照。華南地區(qū)則以木麻黃、紅花羊蹄和苦楝等樹(shù)種為主。過(guò)敏體質(zhì)的人群，在遇到花粉之后，半小時(shí)甚至更短時(shí)間就會(huì)出現(xiàn)癥狀，而且口鼻的癥狀最多，比如打噴嚏，一次甚至達(dá)幾十個(gè)，清涕不斷往外流，鼻、眼等奇癢難忍。同時(shí)還有可能誘發(fā)哮喘、過(guò)敏性鼻炎等。

對(duì)癥處理：口服西替利嗪、氯雷他定等抗組胺藥，可以改善口鼻的局部癥狀，也可以減少皮膚上的一些風(fēng)團(tuán)。

預(yù)防措施：對(duì)花粉過(guò)敏者，在花粉高峰期不要到樹(shù)木花草多的公園或野外去。如果出門(mén)要去樹(shù)木多的地方時(shí)，最好戴口罩和戴眼鏡，這可以減少口鼻受花粉影響的機(jī)會(huì)。

日光性皮炎：紫外線誘發(fā)皮膚過(guò)敏

南方的三月氣溫很快就會(huì)上升到20℃以上，紫外線也格外強(qiáng)烈。此時(shí)，外出踏春如果不做防曬是十分容易患日光性皮炎的。陳文靜說(shuō)，春季里大約在門(mén)診會(huì)有10%-20%的病人就是日光性皮炎。由于受強(qiáng)烈日光暴曬，患者面部在短時(shí)間內(nèi)會(huì)產(chǎn)生紅色丘疹、水腫、水皰等皮損。情況嚴(yán)重時(shí)，丘疹會(huì)連成一片，并且出現(xiàn)瘙癢，患者搔抓得厲害就會(huì)脫屑，甚至?xí)�留下色素沉著，從此這個(gè)部位就長(zhǎng)斑了。

對(duì)癥處理：局部可以用爐甘石洗劑來(lái)收縮血管消除紅腫，同時(shí)還能止癢。其次，還可以用弱效的激素，比如地奈德乳膏、丁酸氫化可的松軟膏對(duì)付皮膚對(duì)紫外線的過(guò)敏反應(yīng)。如果癥狀明顯則需要口服羥氯喹來(lái)控制癥狀。需要注意的是，這些藥物都應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

預(yù)防措施：一天中光線最強(qiáng)的時(shí)間為上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)，此時(shí)間外出應(yīng)采取防曬措施。對(duì)于皮膚比較敏感的人群而言，哪怕陰天都應(yīng)該打傘、戴帽子或穿長(zhǎng)袖衣等，同時(shí)必須用防曬霜。

單純皰疹：勞累上火一嘴水皰

在春天病毒活躍，有一種病毒感染的皮膚病——單純皰疹是十分常見(jiàn)的。陳文靜說(shuō)，通常在感冒、勞累、“上火”后，一夜之間嘴唇附近就會(huì)隆起一塊紅斑，上面有一些水皰，又癢又痛，直到水皰自己吸收或者破潰，結(jié)痂才會(huì)康復(fù)。有的人外出旅游幾天，生活不規(guī)律，加上休息不足，結(jié)果回到家嘴角就長(zhǎng)了單純皰疹。

要提醒的是，只要感染一次之后，病毒就會(huì)潛伏在身體里，在勞累、精神緊張等免疫力下降的時(shí)候，就會(huì)再一次在嘴唇上起皰。

對(duì)癥處理：一周后水皰會(huì)破潰、糜爛而后結(jié)痂愈合。一般在起水皰的時(shí)候，可以用一些抗病毒的軟膏，比如阿昔洛韋乳膏。切記不可隨便使用糖皮質(zhì)激素外涂，加重病毒感染。家中如果有兒童，注意不要與之接觸，更不要做親吻等動(dòng)作，防止傳染給孩子。

預(yù)防措施：在患單純皰疹之后，需要注意避免抓撓，尤其是小朋友總是會(huì)不自覺(jué)抓撓。抓撓后會(huì)繼發(fā)感染，會(huì)使創(chuàng)面變大，遷延病程，甚至?xí)�引起全身系統(tǒng)性感染發(fā)熱等表現(xiàn)。避免緊張、熬夜，注意勞逸結(jié)合，增強(qiáng)免疫力，可以減少患病幾率。

蟲(chóng)咬皮炎：有水腫樣風(fēng)團(tuán)

在春天，氣溫回升，鳥(niǎo)叫蟲(chóng)鳴。外出游玩，很容易被蚊、白蛉、蠓、蚋、臭蟲(chóng)、蚤、虱、螨蟲(chóng)及其他昆蟲(chóng)叮咬，而這些昆蟲(chóng)的唾液中含有多種抗原成分，進(jìn)入皮內(nèi)能引起毒性反應(yīng)和過(guò)敏反應(yīng)而致皮炎。

陳文靜說(shuō)，蟲(chóng)咬皮炎的患者可以是一個(gè)水腫樣的風(fēng)團(tuán)，也可渾身都是包，這些皮損中心有時(shí)可見(jiàn)叮咬痕跡。奇癢無(wú)比，有的患者抓破皮還不能止癢。而且這個(gè)風(fēng)團(tuán)會(huì)癢很久，腫塊一時(shí)間也難以消除。

對(duì)癥處理：先用爐甘石洗劑及糖皮質(zhì)激素軟膏止癢。在傷口破潰后局部可以涂抹氧化鋅油或軟膏收斂劑。出現(xiàn)感染比如化膿，就需要外用抗生素。常外用抗生素軟膏。

預(yù)防措施：從春季到夏季，蟲(chóng)咬皮炎將會(huì)是皮膚科一個(gè)十分常見(jiàn)的皮膚病。要避免被蟲(chóng)咬，盡量少去草叢中玩耍，穿著長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，使用一些驅(qū)蚊液，可以減少蚊蟲(chóng)叮咬。勤換床上被服，床上用品多在陽(yáng)光下晾曬以減少螨蟲(chóng)滋生。（記者 張華 通訊員 曾衛(wèi)華）

受訪專家：南方醫(yī)科大學(xué)皮膚病醫(yī)院（廣東省皮膚病醫(yī)院）皮膚科主任醫(yī)師 陳文靜