吃藥也要有“姿勢”，“姿勢”對了療效好

藥品的使用須知單上經(jīng)常會有用藥量的提醒，如一日兩次或一日三次，但是卻很少提及藥應(yīng)該什么時候吃，怎樣吃。所以很多人雖然生病后知道要吃什么藥，卻不了解如何科學(xué)地服用。那么究竟怎樣吃藥才是科學(xué)的做法呢？

如何正確地吃藥？（郗若楠/人民網(wǎng)）

吃藥到底選飯前還是飯后？

據(jù)《生命時報》報道，飯前飯后吃藥有一定的科學(xué)依據(jù)。飯前吃藥是避免食物影響藥效，使藥物更利于被人體吸收，發(fā)揮其藥效。因此保護胃黏膜的藥、胃動力藥、抑酸藥、某些抗生素以及鹽類瀉藥等藥物適合飯前吃；飯后吃藥是為了減輕藥物對胃腸道的刺激，而且有些藥物在餐后吃能夠更好地發(fā)揮藥效，如阿司匹林、布洛芬、脂溶性維生素等。

口服液難喝可以用水來稀釋嗎？

有時候患者會喝一些口服液來止咳化痰、治療咽痛，但是這樣的口服液通常味道難聞、口感差，有人就用水來稀釋口服液，使其不至于太難以下咽。據(jù)《揚州晚報》報道，這種做法是不科學(xué)的，因為這樣不僅會使藥物濃度降低，影響吸收，而且不能在炎癥處形成保護膜，阻隔刺激，緩解病癥。

如何科學(xué)掌握吃藥時間？

日常生活中，根據(jù)一日服藥次數(shù)的不同，具體的服用時間和規(guī)律該怎么來把握呢？

有些藥物會注明“一日三次”，很多人就跟著三餐服用藥物，這種方法靠譜么？據(jù)《揚州晚報》報道，跟著三餐服藥是最為普遍的一個用藥誤區(qū)，這種方法并不科學(xué)。這樣做會使人體在白天的血藥濃度過高，隨之增加毒副作用，而夜間由于長時間沒有藥物進入體內(nèi)，血藥濃度會過低，影響療效。因此，對于“一日三次”藥物的正確服法是每隔8小時服一次。

對于每日一次的藥，最好固定每日服藥的時間，否則不但會使藥效打折扣，還可能增加藥物的副作用；每日兩次的藥，由于一次服藥能維持的最佳藥效為12個小時，所以最好每隔12個小時服一次藥，早上8點吃第一次藥，第二次最好在晚上8點再吃；一般來說，需要飯前、睡前服用的藥物，只要提前半小時服用即可。

有時候，醫(yī)生會給病人同時開幾服藥服用。很多人會擔(dān)心同時服用兩種或三種藥物時，藥物在體內(nèi)相互作用，會對身體產(chǎn)生有害反應(yīng)，于是間隔一兩小時的時間來分別服用不同藥物以求心安，但是這樣做可能就會造成一時忘記服用某種藥物。其實，多數(shù)情況下不必如此擔(dān)憂，只要服藥前向醫(yī)生或藥師詢問清楚，如果藥物之間不會相互作用，就可以同時服用。（楊玉清）

本文由北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院陳信義主任醫(yī)師專家團隊進行科學(xué)性把關(guān)。