有了事業(yè)卻丟了睡眠？創(chuàng)業(yè)人群整體睡眠情況不容樂觀  

《2017喜臨門中國睡眠指數(shù)報(bào)告》日前在北京發(fā)布。

報(bào)告顯示，2017年創(chuàng)業(yè)人群的睡眠指數(shù)得分是70.8分，比同期普通公眾的得分低了近4分；越年輕的創(chuàng)業(yè)者得分越低。在入睡時(shí)間、睡眠時(shí)長等各項(xiàng)具體睡眠指標(biāo)上，創(chuàng)業(yè)者表現(xiàn)均低于普通公眾，普遍存在“睡得晚”“睡得不規(guī)律”和“睡得少”三大問題。在“最長一次連續(xù)不眠時(shí)間”上，大部分創(chuàng)業(yè)者平均值約為29個(gè)小時(shí)，60.5%的人睡覺前還在計(jì)劃第二天的工作，52.6%的人早上起床就開始計(jì)劃當(dāng)天的工作。創(chuàng)業(yè)人群整體的睡眠情況不容樂觀，但超過40%的創(chuàng)業(yè)人群逐漸認(rèn)識(shí)到提高睡眠質(zhì)量的重要性，大多數(shù)創(chuàng)業(yè)者保持著良好的“睡眠觀”。 （記者 苗曉雨）