說說嘴皮子上的那點事：唇部干燥、起皮怎么辦？

“朱唇一點桃花殷，宿妝嬌羞偏髻鬟”，膚若凝脂、峨眉青黛、櫻唇貝齒，這些詩句及詞匯皆為古代美女的判定標準。皮膚是人體最大的器官，而嘴唇作為全身皮膚黏膜中最薄的一層，最容易受到外界環(huán)境和體內(nèi)代謝的刺激和影響。

唇膏可以使唇部滋潤保濕。（高黎明/人民網(wǎng)）

唇部干燥、起皮的原因是什么？

其他部位的角質(zhì)有二十層細胞那么厚，而分布在唇部的角質(zhì)卻只有五六層細胞。薄薄的嘴唇?jīng)]有汗腺和皮脂腺的保護，如果將嘴唇直接暴露在寒冷、干燥的空氣中，就會出現(xiàn)干燥、起皮的現(xiàn)象。更糟糕的是，平日里，一旦嘴唇開始干燥、起皮，我們就總是忍不住用舌頭舔舐或者用手撕扯，會進一步對嘴唇造成傷害。舔舐嘴唇會使唇部在短暫潤濕之后變得更加容易失水、干燥，而用手撕扯痂皮容易使唇部的傷口滋生各種細菌和真菌，形成慢性唇炎。

如何防治唇部干燥、起皮？

想要防止唇部干燥、起皮，就要清熱解毒、涼血活血，再配合唇膏等護唇用品來讓唇部滋潤保濕，防止唇炎。在日常生活中，還應(yīng)做到以下幾點：

1、管住嘴。很多人在嘴唇干燥、起皮時，喜歡用舌頭舔舐嘴唇，讓嘴唇保持濕潤，實際上，這種方法會使嘴唇越舔越干，所以隨意舔唇的壞習(xí)慣要不得。此外，平時應(yīng)少食辛辣刺激的食物或致敏發(fā)物，多飲水、多吃瓜果蔬菜，充足的水分、維生素、膳食纖維可促進體內(nèi)代謝，防治嘴唇干燥、起皮；

2、管住手。很對人（尤其是女性）喜歡用唇膏來滋潤唇部，但在唇膏選擇上應(yīng)注意，不買劣質(zhì)唇膏、口紅。由于用手撕扯唇部的痂皮容易導(dǎo)致唇部出血感染，所以應(yīng)改掉撕扯唇部痂皮的壞習(xí)慣；

3、深度清潔。女性在卸妝時，應(yīng)選擇專用于唇部的卸妝液，以棉花棒沾取卸妝液，輕柔擦拭殘留在唇紋間的口紅或唇釉，以免殘留化妝品傷害唇部；

4、善涂唇膏。每日清晨洗臉后、上妝前應(yīng)少量在唇部涂抹唇膏，臨睡前應(yīng)在唇部厚厚地涂一層唇膏，可以保持整日的唇部水潤；

5、正確處理唇部起皮。唇部起皮很常見，其正確的方法并不是撕脫，而是以熱毛巾敷于唇上，隨后用棉簽輕柔卷去痂皮，再涂一層潤唇膏，輕輕按摩唇部，直至肌膚完全吸收。（吳閩楓）

本文由上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院皮膚科李福倫教授進行科學(xué)性把關(guān)。

“達醫(yī)曉護”供稿