睡不著？研究稱“夜貓子”或系基因突變所致

　　愛熬夜可能被指責(zé)為不良生活習(xí)慣。美國(guó)研究人員卻發(fā)現(xiàn)，“夜貓子”可能是體內(nèi)某種基因突變導(dǎo)致，造成他們的生物鐘較平常人延遲，故難以入睡。

　　不少愛熬夜的人被診斷患有睡眠相位延遲綜合征（DSPD），體內(nèi)的生物鐘比通常意義的“晚上睡覺，早上起床”模式有所延遲。通常人們犯困睡覺的時(shí)候，他們很精神難以入睡；人們起床時(shí)，他們體內(nèi)的生物鐘卻未到叫醒的時(shí)候。

　　紐約洛克菲勒大學(xué)研究人員召集一批患有睡眠相位延遲綜合征的志愿者，讓他們?cè)谝惶幑�寓�?shí)驗(yàn)室里居住兩周。室內(nèi)沒有任何暗示時(shí)間的裝置，志愿者全憑自身感覺決定吃飯和睡覺時(shí)間。

　　研究者同時(shí)收集志愿者的皮膚細(xì)胞，檢測(cè)他們的DNA。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這些志愿者體內(nèi)一種名為CRY1的基因有突變跡象。這種基因掌管人體生物鐘，通常在24小時(shí)周期內(nèi)調(diào)節(jié)其他基因的開關(guān)。CRY1基因突變則導(dǎo)致其他與生物鐘有關(guān)的基因關(guān)閉時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。

　　英國(guó)《每日郵報(bào)》援引研究人員邁克爾·楊的話說(shuō)，通常在夜間9點(diǎn)至10點(diǎn)左右，人們體內(nèi)促進(jìn)睡眠的褪黑激素水平升高，但“夜貓子”要在凌晨2點(diǎn)到3點(diǎn)才出現(xiàn)這一變化。

　　不過(guò)，目前尚無(wú)根治睡眠相位綜合征的方法，患者最好嚴(yán)格控制睡眠周期并在日間多曬太陽(yáng)。（袁原）【新華社微特稿】