“完美戀人”養(yǎng)成記:原來是中了“暈輪效應(yīng)”的毒

2017年04月19日07:52  來源:人民網(wǎng)-科普中國
 

“我愛上的是一個沒有缺點的人。”這大概是戀愛時對彼此的看法。可見,愛情往往會將對方神化,對方朝你微笑、對你撒嬌、幫你解決困境、在你低落時抱住你、無微不至地關(guān)心照顧你……這一系列舉動讓你理所當(dāng)然地認(rèn)為對方是一個溫和、易于相處、體貼細(xì)心、寬和大方、獨立自強(qiáng)、勤奮聰明的人,這時的你已完全深深陷入愛情的漩渦,無法自拔,看不到對方的缺點。然而當(dāng)局者迷,旁觀者清,生活并不盡善盡美,世界上也沒有完美的人,所以以上的大部分描述都有夸張的成分。當(dāng)愛情最初的沖動期過去之后,人們往往會問自己這樣的問題:為何當(dāng)初那么迷戀對方?為何將對方的優(yōu)點無限放大呢?

一對情侶在進(jìn)站口前緊緊相擁。(寧峰/中國網(wǎng))

“完美的戀人”不完美

實際上,“認(rèn)為對方是完美的”這種想法是由心理學(xué)中的暈輪效應(yīng)所產(chǎn)生的。暈輪效應(yīng),又稱光環(huán)效應(yīng),是指當(dāng)認(rèn)知者對一個人的某種特征形成好的或壞的印象時,他會傾向于將其他或好或壞的特質(zhì)附加在那個人身上。比如上述說到,戀愛時對方為你做了一些事,你不但會認(rèn)為對方是一個貼心的人,還可能會認(rèn)為對方既然如此細(xì)心溫暖,那么在工作上也一定干得很好,甚至?xí)?lián)想到對方是一個勤奮聰明、獨立自強(qiáng)的人。各種優(yōu)點累積起來,就使對方成為你心目中完美無缺的人。此時,暈輪效應(yīng)使你認(rèn)為對方擁有的許多優(yōu)秀品質(zhì),沒有任何缺點,從而讓對方在你心中形成一個虛假的完美形象。

產(chǎn)生暈輪效應(yīng)的原因及影響

生活中的很多事情都是源于暈輪效應(yīng),其中以愛情和偶像崇拜表現(xiàn)的最為明顯。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),之所以會形成暈輪效應(yīng),是因為我們的知覺具有整體性,當(dāng)我們在感知事物時,并非是對事物個別屬性或特點進(jìn)行孤立地感知,而是傾向于把具有不同屬性、不同部分的事物整合成一個整體,以便我們對其進(jìn)行解釋和記憶。當(dāng)然,暈輪效應(yīng)所產(chǎn)生的印象在一定程度上也是符合事實的,比如熱情的人相對更親切友好,容易相處;冷漠的人較為孤獨,難以相處。暈輪效應(yīng)令人們根據(jù)他人身上的核心特征,自然而然地去補(bǔ)足其相關(guān)的特征。

利用暈輪效應(yīng)經(jīng)營人際關(guān)系

從認(rèn)知角度講,暈輪效應(yīng)根據(jù)事物的個別特征對其本質(zhì)或全部特征下結(jié)論,是很片面的。在日常生活中,暈輪效應(yīng)作為一把“雙刃劍”,對我們的人際交往有利有弊,我們要一分為二的看待暈輪效應(yīng):

一方面,我們應(yīng)該告誡自己在某些方面不要被別人的暈輪效應(yīng)所影響,陷入誤區(qū)。比如不要過早地做出評價,要盡可能地與對方進(jìn)行多方面的交往,促進(jìn)相互間的深入了解;及時注意自己是否全面地看待了對方,特別是當(dāng)對方有突出的優(yōu)點或者缺點的時候;不要過分在意對方怎樣評價自己,要相信自己一定會獲得對方的認(rèn)可和理解。

另一方面,在某些細(xì)節(jié)也要善于利用暈輪效應(yīng),增加對方對自己的好感度,獲得進(jìn)一步溝通和交流的機(jī)會。比如注意做好自己應(yīng)該做的每一件小事,注意細(xì)節(jié),如整理家務(wù)、日常禮節(jié)、日常穿搭等,這些細(xì)節(jié)可能會給自己的形象造成較大的影響;敢于展示自己,進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖晕冶砺,讓對方了解自己的?yōu)點和長處,同時,也盡可能讓對方了解自己的缺點。(焦艷)

本文由中國科學(xué)院心理研究所研究員高文斌進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。

中國心理學(xué)會心理學(xué)普及工作委員會供稿

(責(zé)編:高黎明、張希)