專家：戀愛是一種技能 飛蛾補(bǔ)火不靠譜

　　在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)在引發(fā)大學(xué)生心理健康危機(jī)因素中，情感占到很大的比重。�？吹缴鐣�上一些大齡青年會有這樣的困惑，上學(xué)時家長不讓早戀，現(xiàn)在畢業(yè)了又被催婚。在5·25全國大學(xué)生心理健康日，北京回龍觀醫(yī)院精神科主任醫(yī)師李獻(xiàn)云教授在“人民好醫(yī)生”客戶端科普問診直播中認(rèn)為：“戀愛求偶是人的本能，更是一項(xiàng)生活技能，只有學(xué)習(xí)和與人接觸才會成長。人們會在追求異性過程中學(xué)會主動和互動；學(xué)會互相適應(yīng)，調(diào)整自己；學(xué)會互相妥協(xié)寬容和互相幫助。”

　　談戀愛也需要學(xué)習(xí)。李獻(xiàn)云認(rèn)為，一個人一次戀愛不成，其實(shí)是很好的學(xué)習(xí)機(jī)會，因?yàn)閼賽圻^程中可以看到自己的各種問題，下一次戀愛時就可以避免重蹈覆轍。戀愛需要學(xué)習(xí)才會成長，而父母不應(yīng)該剝奪孩子的學(xué)習(xí)機(jī)會。

　　對于大學(xué)生應(yīng)該樹立怎樣的愛情觀，李獻(xiàn)云建議，在對的時間喜歡上對的人，是一個理想狀態(tài)。談戀愛前，要想清楚自己希望的另一半是什么樣的人，是選擇互補(bǔ)型的還是相似型。如果選擇互補(bǔ)型，那就要學(xué)會接納對方種種的不一樣；如果選擇相似型，也要學(xué)會承擔(dān)弊端，對于雙方共同的缺點(diǎn)如何調(diào)整和適應(yīng)。如果最終發(fā)現(xiàn)對方有另外的選擇，要給予理解和尊重，要明白對方不適合自己，不等于將來就找不到合適自己的。

　　熱戀只是一種短期的生物化學(xué)反應(yīng)，更多的要看雙方在日常生活、學(xué)習(xí)、工作當(dāng)中，能否相互能夠尊重，遇到問題能否相互扶持，這可能才是最重要的。對于一些大學(xué)生追求的“飛蛾撲火”般的愛情，李獻(xiàn)云認(rèn)為，過于炙熱的感情，很容易曇花一現(xiàn)，從某種意義上可能反映其性格有些太過偏離常態(tài)，或者思維方式有太過偏離常態(tài)的方式。如果能承受，倆人可以繼續(xù)下去，以后遇到挫折的時候能夠一起面對能夠走下去，這也很好；如果不能承受，那要想想自己需要的是什么。（記者崔元苑）

　　專家簡介：

　　李獻(xiàn)云，北京回龍觀醫(yī)院精神科主任醫(yī)師、教授；心理危機(jī)干預(yù)、認(rèn)知行為治療和問題解決治療專家和培訓(xùn)專家。北京心理危機(jī)研究與干預(yù)中心、世界衛(wèi)生組織心理危機(jī)預(yù)防研究與培訓(xùn)合作中心副主任。

　　擅長：各類精神障礙（特別是抑郁障礙），自殺傾向，心理危機(jī)干預(yù)，問題解決治療，認(rèn)知行為治療。

　　出診時間：每周二上午心理減壓門診、周三全天心理咨詢門診