戀人之間如何表達愛意最合適？一項針對上萬網(wǎng)民進行的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，表達愛意最不受待見的方式是送禮物和“套路”情話，最喜歡的則是親吻和擁抱。

親吻和擁抱確實能促進伴侶間的感情。一項關(guān)于已婚人士和長期同居者的研究中，在6周的時間里，研究者要求其中一組參加實驗的伴侶們增加接吻頻率，另一組不作改變。結(jié)果顯示，高接吻頻率組的人覺得自己的壓力減輕了，對親密關(guān)系更滿意了。

擁抱和親吻對感情的黏合作用為何如此強效？有學者認為，擁抱、接吻時，我們的大腦會釋放各種有助于產(chǎn)生積極情緒的激素，如血清素、多巴胺、催產(chǎn)素，且親密接觸會激活大腦中與獎勵和成癮相關(guān)的區(qū)域。這一系列腦部改變讓我們將快樂喜悅的感受與和親密接觸的人聯(lián)系起來，又進一步加深我們對對方的依戀。

還有研究者表示，擁抱和接吻只是讓彼此更加靠近的一個方式。牛津大學的拉斐爾·烏洛達斯基教授說：“也許接吻只是個借口，好讓兩個互有好感的人接近得能夠聞到對方。”雖然還不確定人類是否也有信息素，但有證據(jù)表明我們的氣味中攜帶著信息。今年4月的一項研究就指出，女性更喜歡睪酮水平高的男性所散發(fā)的氣味，接吻和擁抱則提供了一個良好機會，讓伴侶能夠用鼻子探查對方的信息，判斷對方是否適合我們，而得出肯定結(jié)論本身就足以讓雙方感覺更親密。

愛的五個表達之一就是肢體接觸。擁抱、親吻這類緊密的肢體接觸一般只有在關(guān)系足夠親密的時候才會發(fā)生，因此通常也用來評估兩個人的感情狀態(tài)。如果一對伴侶長時間沒有接吻擁抱等肢體接觸，那通常意味著他們的感情也開始走向疏遠，而每天擁抱親吻的伴侶感情狀態(tài)一般更親密美滿。擁抱親吻也是修復感情的一個重要方式，比如，在情侶吵架的時候，說一百句話也不如一個擁抱或親吻更有效“滅火”。每天多十分鐘的擁抱和一個長長的吻，就勝過千言萬語和大小禮物。