隨著年齡變化，女人在性生理和心理方面也會(huì)發(fā)生變化。美國(guó)精神分析師和性治療師阿蘭·艾利爾認(rèn)為，從16歲開始，女人的一生可分為6個(gè)性心理發(fā)展階段。

16~25歲：浪漫主義。一般來(lái)說(shuō)，從16歲開始，女性就有了性欲和性意識(shí)。她們會(huì)研究自己的身體，并體驗(yàn)由此帶來(lái)的快樂。這種感覺和情緒很強(qiáng)烈，但童年關(guān)于清純、貞潔的記憶仍存在，因此她們會(huì)堅(jiān)持一些孩子般的防御心理。

這個(gè)階段，年輕女性在尋求安全感的同時(shí)，會(huì)在性關(guān)系中大膽甚至冒險(xiǎn)，像尋求夢(mèng)中的白馬王子一樣追尋著浪漫誘人的性愛。此時(shí)的女性一定要注意安全，感情再濃烈也要做好保護(hù)措施，以免意外懷孕。

25~38歲：注重創(chuàng)意。在這一階段，女性在心理和生理層面都更加成熟，更了解自己的身體，知道如何讓自己快樂，也知道如何帶給伴侶快樂。這時(shí)，她們?cè)诎閭H面前不再羞澀不安，而是開放自如，能夠大膽地探索。此時(shí)可以與伴侶多溝通，嘗試不同的性愛方式，給性生活增加新鮮感。另外，35歲后的女性欲望變得更加旺盛，身體也變得更加敏感，夫妻可多創(chuàng)造機(jī)會(huì)，盡情享受性愛帶來(lái)的愉悅。

38~47歲：享受快感。女人40歲時(shí)，孩子已經(jīng)長(zhǎng)大，也許已經(jīng)離家求學(xué)，女性開始有大把時(shí)間來(lái)審視個(gè)人生活和性生活。女人味和欲望開始在生活中占據(jù)重要地位。

這一階段的女性成熟而自信，能夠自如地掌控情緒，不讓欲望過激，但也不會(huì)試圖隱藏性需求。這種對(duì)性欲游刃有余的控制力，會(huì)導(dǎo)致更強(qiáng)烈的高潮。事實(shí)上，很多女性都是在這一階段才第一次達(dá)到高潮。

47~50歲：尋求。這4年對(duì)女性來(lái)說(shuō)是一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，因?yàn)樗齻兙鸵�進(jìn)入知天命的年齡了，會(huì)不由自主地產(chǎn)生很多疑惑，并渴望得到答案。一旦找到了答案，又對(duì)自己的婚姻生活感到滿意，她們就會(huì)愉快而平靜地展望未來(lái)。如果不滿意，她們就會(huì)質(zhì)疑自己的婚姻生活。這種質(zhì)疑不一定會(huì)導(dǎo)致離婚，而是去尋求改善夫妻感情的方法。在這一時(shí)期，夫妻彼此間的獨(dú)立、互相尊重的溝通很重要，花點(diǎn)時(shí)間用理性來(lái)打消對(duì)人生、對(duì)婚姻、對(duì)性愛的疑慮，不要認(rèn)為可以“用性解決所有感情問題”。

50~55歲：要，還要！這個(gè)階段的女性，性欲前所未有得旺盛，在西方被稱為“美洲獅”，中國(guó)則稱其“坐地吸土”。這個(gè)年齡段的女性一般處于更年期，由于月經(jīng)的停止，她們的生理和心理都會(huì)發(fā)生巨大的變化，經(jīng)常伴有嚴(yán)重的焦慮或易怒，但這并不意味著性欲的終結(jié)，而是恰恰相反。一旦激素分泌穩(wěn)定下來(lái)，女性將開始以一種極其開放的形態(tài)，在強(qiáng)烈的性沖動(dòng)下去尋求性滿足。她們會(huì)盡情地享受性愛的美妙，忘情地沉浸在高潮的快感中。

55歲后：絕經(jīng)后高潮。55歲后女性的性欲基本保持不變，甚至?xí)�出現(xiàn)非常強(qiáng)烈的絕經(jīng)后高潮。這時(shí)的她們對(duì)于性生活只關(guān)注是否有快感。出于生理原因，為了避免力不從心，夫妻倆可以針對(duì)性生活做一些鍛煉計(jì)劃，以保證雙方的性愛滿意度�！�