和諧性愛(ài)不僅需要正常的性功能，還要注意把握好細(xì)節(jié)。床笫之事中，男人有些習(xí)慣自己可能覺(jué)得無(wú)所謂，卻可能讓雙方的性快感打折扣。

1.手忙腳亂。很多男人不清楚女伴的敏感區(qū)以及她喜歡的前戲動(dòng)作和性愛(ài)節(jié)奏，于是漫無(wú)目標(biāo)地草草進(jìn)行，兩個(gè)人都很累，但又都不盡興。這種情況下，女性可以主動(dòng)告訴男伴，自己喜歡被愛(ài)撫哪些部位、怎樣愛(ài)撫。有了指導(dǎo)，男伴的動(dòng)作就會(huì)有條不紊。

2.內(nèi)褲不更新。很多男人注重外在衣著，但一條內(nèi)褲可能穿幾年，直到在身上掛不住了才換新的。從性愛(ài)角度看，這樣做有煞風(fēng)景。女人都愛(ài)干凈，男人的內(nèi)褲不常更新，也會(huì)消減女伴情趣。所以，男人應(yīng)保持常換內(nèi)褲的好習(xí)慣，不僅衛(wèi)生，也給女伴一個(gè)好心情。

3.只重高潮。不少男人急于讓女伴達(dá)到高潮，卻忽視了她們性反應(yīng)來(lái)得較慢，需要耐心。女性很享受高潮到來(lái)之前的性快感，這段刺激時(shí)間應(yīng)該盡量延長(zhǎng)一些。如果男性只想著“趕緊”高潮，忽視了過(guò)程，就會(huì)欲速不達(dá)。

4.延續(xù)前任的喜好。習(xí)慣成自然，當(dāng)我們以前習(xí)慣了某個(gè)動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作就會(huì)在思想里扎根。男人與前任女友性愛(ài)中喜歡的某個(gè)動(dòng)作，用在現(xiàn)任女伴用上，不但收不到好效果，還可能惹她厭煩。

5.凡事都問(wèn)。女性喜歡男伴尊重自己，聽(tīng)自己的需求，但如果男人在性愛(ài)中老是問(wèn)個(gè)沒(méi)完，會(huì)讓女伴分心。如果你的另一半不喜歡在性愛(ài)過(guò)程說(shuō)太多話(huà)，可以上床前先把事情說(shuō)清楚，這之后就可以專(zhuān)心致志。

6.不懂暗示。女性在性愛(ài)過(guò)程中會(huì)有一些暗示，“哦”“好”，甚至沉默，都是對(duì)男方的暗示，表示肯定或不舒服，但很多時(shí)候男方不懂這些暗示。解決的辦法就是事后多討論溝通，讓雙方彼此了解每個(gè)暗示是什么意思。

7.東張西望。采用面對(duì)面姿勢(shì)時(shí)，男性看枕頭、看墻，就是不看女伴，會(huì)讓女伴感覺(jué)他心不在焉。和諧性愛(ài)離不開(kāi)交流，而目光的接觸是交流方式之一。下次性愛(ài)時(shí)，男性不要忘了深情地注視女伴。

8.直接刺激陰蒂。陰蒂是女性重要的性敏感點(diǎn)，但如果男性在床上直接用手指刺激女伴陰蒂，會(huì)讓她感到措手不及。男方應(yīng)該先愛(ài)撫女伴乳房、臀部，等到女伴有了反應(yīng)再愛(ài)撫她的陰蒂。

9.照搬電影。有的男性看了電影中的性愛(ài)動(dòng)作，就在女伴身上模仿，這是不可取的。這種生搬硬套只會(huì)讓女伴覺(jué)得很別扭。

10.性愛(ài)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。沒(méi)有男人希望自己是“快槍手”，所以有的男性一味拖延射精時(shí)間。但這不僅會(huì)讓女方疲憊，還可能讓她柔嫩的私處皮膚受損。每個(gè)人情況不同，兩個(gè)人要通過(guò)交流掌握好性愛(ài)時(shí)長(zhǎng)。▲（唐 風(fēng)）