你正處于一段戀愛(ài)關(guān)系中，你的伴侶（或者也許你也是）害怕承諾嗎？這段關(guān)系是否持續(xù)了一段時(shí)間，但在進(jìn)入下一個(gè)階段時(shí)，似乎處于“不穩(wěn)定”或“卡住”的狀態(tài)？這種情況下可能會(huì)遇到哪些障礙呢？

在戀愛(ài)中，或者在婚姻中，當(dāng)一方或雙方都不愿意在情感上完全投入關(guān)系時(shí)，都可能害怕做出承諾。以下是戀愛(ài)關(guān)系中人們害怕承諾的七個(gè)原因和警示信號(hào)。

當(dāng)然，人際關(guān)系是動(dòng)態(tài)的，也是復(fù)雜的。夫妻在一起的時(shí)間越長(zhǎng)，就越有可能發(fā)生很多與缺乏承諾有關(guān)的變數(shù)。雖然下面的列舉可能不能涵蓋所有的關(guān)系場(chǎng)景，但是也可以清晰地說(shuō)明相當(dāng)一部分的原因。

一、理想的伴侶與“目前理想”的伴侶

你的伴侶是否認(rèn)為你是理想的伴侶？換句話說(shuō)，你的伴侶對(duì)你們關(guān)系的忠誠(chéng)度有多認(rèn)真？你對(duì)你的伴侶的忠誠(chéng)度又是什么樣呢？

在某些戀愛(ài)關(guān)系中，一方只把這種關(guān)系當(dāng)作暫時(shí)的和短期的，而他們的伴侶可能正在努力做出認(rèn)真的長(zhǎng)期承諾。關(guān)系是否有承諾的一個(gè)標(biāo)志，是對(duì)方是否會(huì)把你介紹給自己最親密的朋友，尤其是是否會(huì)介紹給自己的家人，并且他（她）是否也會(huì)帶你和他（她）的朋友和家人進(jìn)行社交活動(dòng)。

二、優(yōu)先順序的差異

你和你的伴侶在關(guān)系上可能有不同的優(yōu)先順序。對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)，戀愛(ài)關(guān)系和其他重要的人際關(guān)系相比，更是生活的主要重心，很少有其他優(yōu)先事項(xiàng)能替代它。對(duì)于另一些人來(lái)說(shuō)，一段戀愛(ài)關(guān)系，即使是一段有“承諾”的關(guān)系，也只是生活的一個(gè)方面。在他們看來(lái)，生活還有許多其他方面可以合理地優(yōu)先考慮。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，這些優(yōu)先的事情可能包括職業(yè)、教育、個(gè)人抱負(fù)、社交和專業(yè)交流、充滿激情的事情和追求，以及個(gè)人興趣和冒險(xiǎn)……在這些情況下，他們可能會(huì)在自己的業(yè)余時(shí)間里，才會(huì)對(duì)一段戀愛(ài)的關(guān)系花費(fèi)精力；當(dāng)其他的優(yōu)先事項(xiàng)并不緊迫時(shí)，才會(huì)參與到戀愛(ài)關(guān)系中。

三、伴侶以不同的速度生活

當(dāng)一方在生活中快速前進(jìn)，而另一方相對(duì)停滯時(shí)，這可能是缺乏承諾的根源。其中一個(gè)例子是，一方在事業(yè)和社會(huì)上進(jìn)步很快，而另一方則陷入了死胡同和有限的社會(huì)圈子。隨著這對(duì)伴侶職業(yè)和社會(huì)領(lǐng)域的分歧，他們開(kāi)始在長(zhǎng)期目標(biāo)上有所不同。

四、溝通問(wèn)題

這是一個(gè)很重要的問(wèn)題。許多研究已經(jīng)確定交流（或缺乏交流）是夫妻治療的主要原因之一。即使有著最好的、最愛(ài)的意圖，溝通不暢也會(huì)引起人們對(duì)完全忠誠(chéng)關(guān)系的懷疑和恐懼。如果你們的關(guān)系因溝通不暢而受損，你和你的伴侶可以通過(guò)學(xué)會(huì)溝通方式及使用它們，從而提高生活質(zhì)量。

五、依戀問(wèn)題

那些有依戀困難的人，往往會(huì)表現(xiàn)出以下一個(gè)或多個(gè)特征，這可能會(huì)妨礙個(gè)人做出承諾，即使是與健康、合適的伴侶在一起：傾向于對(duì)人際關(guān)系感到更緊張、更不安全，尤其是對(duì)于戀愛(ài)關(guān)系；情感關(guān)系史混亂；高度自我中心和驕傲自負(fù)；避免真正的親密和可能的情感付出；渴望身體和情感上的自由（“沒(méi)有人束縛我”），把那些靠得太近的人推開(kāi)（“我需要呼吸的空間”）；寧愿單身也不愿安定下來(lái)；即使是在承諾的關(guān)系中，他們也把自主性放在幾乎所有其他事情之上；有極具挑戰(zhàn)性的生活經(jīng)歷，例如強(qiáng)烈的悲痛，遺棄和（或）虐待；渴望親密關(guān)系但同時(shí)又抗拒親密關(guān)系；內(nèi)心有很多沖突；難以信任并依賴別人；排斥別人，很少有真正親密的關(guān)系。

六、自戀控制問(wèn)題

曾有心理研究者將自戀型人格障礙定義為“一種精神障礙”。自戀型人格障礙者認(rèn)為自己比別人優(yōu)越，對(duì)別人的感情幾乎不關(guān)心�！白詰僬咄ǔ１徽J(rèn)為是最有魅力的，漸漸地他會(huì)控制并剝削別人，最終對(duì)方會(huì)感到受傷和失望�！�

在與自戀者的戀愛(ài)關(guān)系中，自戀者通常對(duì)形成負(fù)責(zé)任的、忠誠(chéng)的關(guān)系（即使在婚姻中）也不感興趣。自戀者大多只對(duì)自己感興趣，同時(shí)把伴侶當(dāng)作滿足自己的工具，用來(lái)滿足自己在性、身體，情感、社交以及經(jīng)濟(jì)方面的需要。一旦自戀者得到滿足，或者發(fā)現(xiàn)一個(gè)更有吸引力的人，他們可能會(huì)在精神上（或肉體上）出軌。受害者被拋棄，他們開(kāi)始質(zhì)疑自戀者對(duì)他們的忽視和虐待，以及開(kāi)始重新審視情緒方面的問(wèn)題。

如果你想知道自己是否處于自戀關(guān)系中，以下幾個(gè)問(wèn)題值得考慮：我得到了真正的尊重嗎？我的伴侶的期望和要求是否合理？關(guān)系中的讓步，總是一方做出讓步，還是雙方都會(huì)做出讓步？我的伴侶是否傾向于把自己表現(xiàn)得更優(yōu)越、更自戀、更有權(quán)利？我的伴侶對(duì)合理的反饋批評(píng)反應(yīng)很糟糕嗎？最后，我在這段關(guān)系中感覺(jué)良好嗎？

七、財(cái)務(wù)問(wèn)題

夫妻關(guān)系持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，就越有可能發(fā)生財(cái)務(wù)問(wèn)題，這可能會(huì)阻礙一方或雙方做出認(rèn)真的承諾。金錢(qián)問(wèn)題和爭(zhēng)吵會(huì)觸及我們最深層的心理需求和恐懼，包括但不限于信任、安全、保障、權(quán)力、控制和生存。多項(xiàng)研究表明，財(cái)務(wù)問(wèn)題與更高的離婚風(fēng)險(xiǎn)之間存在相關(guān)性。

“害怕承諾”的關(guān)系能發(fā)展成一種承諾的關(guān)系嗎？長(zhǎng)期穩(wěn)定的關(guān)系成功的關(guān)鍵是：強(qiáng)烈的關(guān)系意識(shí)，對(duì)目標(biāo)和期望的深層次溝通，以及伴侶之間相互學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的意愿。（唐詩(shī) 譯）