人民網(wǎng)健康·生活

營養(yǎng)食譜:蠔豉白菌煮粉絲

莊臣

2019年07月13日09:38 來源:廣州日報

蠔豉對于居住在沿海城市的人一點都不陌生,經(jīng)過風(fēng)干處理的鮮蠔,口感甘香,保留蠔本身的蛋白質(zhì)和維生素等營養(yǎng)成分,蠔豉與菇菌有互相提鮮的作用,而上乘的白菌更為菜式增加風(fēng)味。

材料:蠔豉10只、鮮白菌100克、粉絲(溫水浸發(fā))200克、蔥段15克、蒜頭(去衣拍碎)15克,鹽、糖、雞湯、米酒、生抽、蠔油,花生油各適量。

做法:蠔豉用清水泡透,洗凈備用;白菌洗凈飛水備用;開鍋下油,爆香拍蒜和蔥段,下蠔豉大火翻炒片刻,灑少許米酒,加入適量雞湯、粉絲,調(diào)味后中火燜煮10分鐘,然后加入白菌,大火收汁調(diào)味即可。

(責(zé)編:蔡熊更、崔元苑)


相關(guān)新聞


丘北县| 明溪县| 即墨市| 乐山市| 融水| 陆良县| 大渡口区| 屏南县| 克山县| 龙南县| 资源县| 永川市| 昔阳县| 霍城县| 基隆市| 咸丰县| 新巴尔虎左旗| 北流市| 永康市| 新和县| 安义县| 饶河县| 华亭县| 弥勒县| 建昌县| 新建县| 获嘉县| 高密市| 黄浦区| 仲巴县| 湘潭县| 曲靖市| 庆元县| 黄平县| 宁波市| 福鼎市| 衡东县| 大理市| 双辽市| 新丰县|