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小兒大便干,煮柏子仁芝麻粥

歐陽學認

2019年07月22日08:52 來源:人民網(wǎng)-生命時報

廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院兒科主任醫(yī)師 許 華□ 主治醫(yī)師 歐陽學認

小孩便秘是一種常見癥狀,表現(xiàn)為排便次數(shù)減少,大便干燥、堅硬,秘結(jié)不通,排便間隔長且無規(guī)律,或有便意但排不出大便。孩子多不愿意服藥,可從食療入手,緩解便秘癥狀。

推薦一款柏子仁芝麻粥:取柏子仁15克、芝麻15克、黑米50克;芝麻炒香,研末待用;柏子仁煮水,去渣取汁;加黑米熬煮成稀粥,煮熟后加入芝麻末,再煮5分鐘即可。每天1次,服用3~5天。方中,柏子仁性平味甘,歸心、腎、大腸經(jīng),能潤腸通便、安神止汗。芝麻性平味甘,歸肝、肺、腎經(jīng),能補肝腎、益精血、潤腸燥。黑米性平味甘,可開胃益中、健脾。諸藥同用,有潤腸通便的功效。

本方適用于3歲以上的小兒虛證便秘,癥見大便干結(jié)、排便困難,伴有面色蒼白、形體消瘦、精神疲倦、沒有力氣、舌淡不紅、苔白。家長還可給患兒改善飲食品種,多補充水分和含纖維素多的食物,忌油炸油膩之品,忌過食冷飲,養(yǎng)成良好的排便習慣!

(責編:李軼群、楊迪)


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