每個星期三晚上7時整，在江西省贛州市章江河畔的章江公園內(nèi)，總會有一群人聚集在河邊的小廣場上，先進(jìn)行5分鐘～10分鐘的熱身運(yùn)動，然后沿著公園的健康步道夜跑一個小時。周日的早上6時半，同樣有一群人晨跑。

兩個時間段的運(yùn)動人群中，會有一個相同的人出現(xiàn)，他就是贛州市第五人民醫(yī)院疑難肝病科主任醫(yī)師許飛。許飛今年50歲，中等個頭，走起路來健步如飛�？赡苁情L期堅(jiān)持鍛煉的原因，他看起來比同齡人年輕不少。

“近年來，患有脂肪肝的人數(shù)不斷攀升。我從事肝病診療的20多年中，80%以上的病人不同程度地存在脂肪肝�！痹S飛說，“現(xiàn)在人們攝入的食物普遍含有高脂肪和高熱量，而體力活動又比原來大幅減少。過剩的能量以脂肪的形式儲存下來，形成‘啤酒肚’‘將軍肚’。除了中重度脂肪肝患者需要進(jìn)行醫(yī)療干預(yù)外，絕大多數(shù)脂肪肝患者通過多運(yùn)動、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)就可自愈。”

運(yùn)動療法說起來簡單，做起來卻并不容易。在許飛管理的脂肪肝人群中，很多人無法堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動，脂肪肝癥狀改善不理想。許飛年輕時就有跑步的習(xí)慣，一直堅(jiān)持到現(xiàn)在。為了幫助患者把“將軍肚”“啤酒肚”減下去，2013年5月，他的腦子里閃過一個念頭——帶著患者一起跑步。

從那時開始，每次給病人看完病，許飛都會主動邀約患者到章江公園找他一起跑步�！笆钦娴膯�？”有些患者在心里打個問號，以為這只是個玩笑。所以，在最開始的時候，只有三五個人跟著他一起跑。后來，越來越多的人參與進(jìn)來，與他一起跑步、一起鍛煉，不但治好了脂肪肝，還養(yǎng)成了運(yùn)動的好習(xí)慣。到現(xiàn)在，每次跑步，都能看到至少五六十個人一起奔跑在綠道中。

“我以前對健康不重視，每天忙到停不下來，直到后來許多體檢指標(biāo)亮起了紅燈，各種毛病也都跟著來了。我跟著許主任跑步兩年，現(xiàn)在體檢報(bào)告正常了，人也精神了。跑步的時候，許主任還會根據(jù)我的身體狀況調(diào)整運(yùn)動方案。有專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)，真的不一樣�！币晃弧芭苡选被颊哒f。