在墨西哥城坐地鐵要5比索，為了對(duì)抗肥胖現(xiàn)象，墨西哥城的政府實(shí)施了一場免費(fèi)乘坐地鐵政策——只要你在地鐵站設(shè)置換票的運(yùn)功傳感器面前做10個(gè)深蹲，就能免費(fèi)坐地鐵哦。

想一想還挺不錯(cuò)的，只是稍微喘喘氣的代價(jià)就能得到地鐵票。這是由墨西哥城公共衛(wèi)生部和民營部門聯(lián)合發(fā)起，只為鼓勵(lì)全部市民努力減肥。作為初步行動(dòng)，政府將在墨西哥城15個(gè)人流量大的地鐵站設(shè)30個(gè)深蹲機(jī)。除此之外，衛(wèi)生部還將對(duì)最先加入“地鐵深蹲計(jì)劃”的8萬人免費(fèi)放送計(jì)步器。

俄羅斯也曾為能在兩分鐘內(nèi)做30個(gè)“上下運(yùn)動(dòng)”的人贈(zèng)送免費(fèi)地鐵票。土豪城迪拜則是對(duì)成功減重的人發(fā)黃金——每成功減重1公斤就發(fā)1克黃金。

如今，武漢已經(jīng)立秋，你夏天發(fā)過的減肥誓言，現(xiàn)在實(shí)現(xiàn)了嗎？關(guān)于減肥，是很多人一輩子都在做的事兒。網(wǎng)友們總結(jié)了許多關(guān)于減肥的段子：白天辛辛苦苦吃了一天的草，晚上太餓，獎(jiǎng)勵(lì)自己吃個(gè)夜宵吧；昨天運(yùn)動(dòng)了兩萬步，今天可以多躺一會(huì)兒，躺著看電視太無聊，吃了三根冰淇淋；不是不運(yùn)動(dòng)，是生理期不能動(dòng)，據(jù)說生理期吃糖不怕胖？那個(gè)不能浪費(fèi)喝奶茶的好機(jī)會(huì)……

就是在自我安慰和解嘲里度過了依舊胖乎乎的夏天，你的減肥計(jì)劃，也一樣嗎？

積極熱愛生活的心態(tài)，是實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)的第一個(gè)因素。從心理變化到實(shí)際行動(dòng)，會(huì)爆發(fā)出十足的能量，讓減肥變得更易實(shí)現(xiàn)。當(dāng)然，想獲得更加滿意的結(jié)果，僅僅控制飲食、調(diào)整飲食是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，必須進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，選擇游泳、打球等，根據(jù)自己的喜好選擇一種運(yùn)動(dòng)，然后再配合飲食上的控制，這個(gè)夏天——不，這個(gè)秋天，一定讓你瘦下來。（記者馬夢婭）