知道為什么而活能提升幸福感。美國(guó)加州大學(xué)圣地亞哥分校醫(yī)學(xué)院健康老齡化中心的研究者發(fā)現(xiàn)，那些知道自己生活意義的人，身心會(huì)更健康。另一方面，那些迷茫的、還在不斷尋找生活意義的人幸福感低，因?yàn)閷ふ夷繕?biāo)、不知為何而活會(huì)對(duì)他們的情緒、社會(huì)關(guān)系、心理健康以及思維和推理能力造成負(fù)面影響。

研究人員對(duì)居住在圣地亞哥縣的1042名21歲及以上的人進(jìn)行了為期3年的追蹤調(diào)查。所有參與者都要填寫一份調(diào)查問(wèn)卷，以評(píng)估他們的身心健康、大腦功能和在生活中發(fā)現(xiàn)的意義（這一個(gè)性化的觀念可以來(lái)自信仰、家庭、工作、社區(qū)服務(wù)或在社會(huì)中的角色）。

分析結(jié)果顯示，隨著年齡增長(zhǎng)，受訪者傾向于沿著一條U形曲線來(lái)尋找人生的意義。年輕人對(duì)生活意義的追求是很高的，因?yàn)樗麄円�在職業(yè)、教育和家庭方面做出重要決策，這將決定他們的余生。這是一段相當(dāng)焦慮的時(shí)期，因?yàn)槟贻p人正在拼命尋找意義，但還沒有找到。隨著年齡的增長(zhǎng)，中年人開始適應(yīng)生活，更可能找到、發(fā)現(xiàn)了那些賦予他們生命意義的事物，內(nèi)心趨于平靜，幸福感也更高。而到了老年，他們又開始“上下求索”，身體和精神功能的減弱對(duì)原有的觀念發(fā)起了挑戰(zhàn)，家人和朋友的逝去迫使老年人不得不面對(duì)悲傷和自己將要死亡的事實(shí)，陷入迷茫、尋找意義。

發(fā)表在《臨床精神病學(xué)雜志》上的這項(xiàng)研究成果表明，對(duì)生活的滿足、意義感的發(fā)現(xiàn)，有助于身心健康，而不斷迷茫于“為什么這樣活”與較差的心理健康和大腦功能相關(guān)。▲（王海洋）