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潤肺，按壓甜美穴

北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院教授 程 凱

2020年01月13日08:37 來源：人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)

干燥寒冷的冬季，咽喉不適、咳嗽有痰的人群比較多。除了藥物對(duì)癥治療，中醫(yī)按摩方法也能起到緩解不適的作用，推薦大家按壓甜美穴。中醫(yī)認(rèn)為，位于手太陰肺經(jīng)和手陽明大腸經(jīng)之間的甜美穴，有清肺解毒的作用，按壓時(shí)會(huì)促進(jìn)唾液分泌，對(duì)潤肺有好處。經(jīng)常抽煙的人群，也可按壓此穴。

取穴：手掌攤開，大拇指垂直下方有明顯凹陷處即是。

具體方法：每天上午、中午、晚上各按摩甜美穴1次，每次10分鐘以上，至局部有酸脹感為佳。▲

(責(zé)編：許心怡、許曉華)


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