《防疫課堂》
五一出游如何戰(zhàn)疫？疾控專家為你劃重點
編者按：五一將近，貓了許久的人們已經(jīng)再也宅不住了，許多人的出游計劃已經(jīng)擬好，但也有些人即擔(dān)心又怕誤了這難得的春光，那五一能出游嗎？需要注意啥？看看專家怎么說。
五一出游安全嗎？
中國疾控中心研究員馮錄召在國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制新聞發(fā)布會上表示，對于大部分近期沒有病例報告的地區(qū)，“五一”假期出門旅行是比較安全的，但是目前每日仍有新增境外輸入病例或本土病例，我們要保持警惕，要意識到感染新冠肺炎的風(fēng)險。
三類人不宜出行
馮錄召表示，老年人、慢性病患者、孕婦這些高危人群不建議出行旅游。
隨著年齡的增長，老年人諸多免疫功能都會有所降低，不少老人還有著多病共存一身的現(xiàn)象，如慢性阻塞性肺疾�。–OPD）、糖尿病、心血管疾病等。這些老人成為新型冠狀病毒易感者、甚至出現(xiàn)危重癥病例。
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院國家老年疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心專家王麗靜表示，新型冠狀病毒肺炎以發(fā)熱為主要表現(xiàn)，可合并輕度干咳、乏力、呼吸不順暢、腹瀉等癥狀，流涕、咳痰等其他癥狀較為少見。但是很多老年人起病時，可能并不伴有發(fā)熱癥狀，可能表現(xiàn)為乏力、胸悶或消化道癥狀等臨床癥狀。也就是說，老年患者臨床表現(xiàn)更不典型，個別患者甚至可能以譫妄、意識障礙等癥狀為首發(fā)或早發(fā)癥狀，讓人防不勝防。
北京大學(xué)第一醫(yī)院婦產(chǎn)科主任、中華醫(yī)學(xué)會婦產(chǎn)科學(xué)分會副主委兼產(chǎn)科學(xué)組組長楊慧霞表示，目前孕產(chǎn)婦確診感染新冠肺炎的病例很少。孕產(chǎn)婦一旦被診斷為疑似，要積極配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)檢查，胸部CT檢查放射線暴露劑量不足以導(dǎo)致胎兒畸形。
目前尚無足夠數(shù)據(jù)確定孕婦新冠肺炎感染對胎兒的影響。以往孕婦罹患病毒性肺炎的資料顯示，早產(chǎn)、胎兒生長受限及圍產(chǎn)兒病死率增加。與沒有肺炎的孕婦相比，患有肺炎的孕婦發(fā)生低出生體重兒、早產(chǎn)、胎兒生長受限等的風(fēng)險均增加。
孕產(chǎn)婦在妊娠期間應(yīng)始終保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，有發(fā)熱、咳嗽等不適應(yīng)及時就診，就醫(yī)時應(yīng)將自己的流行病學(xué)史如實地告知醫(yī)務(wù)人員。有條件收治感染孕產(chǎn)婦的醫(yī)院，建議設(shè)立專用的負(fù)壓隔離手術(shù)室和新生兒隔離病房。
出游如何保護(hù)自身安全？
馮錄召提醒有出行打算的朋友，要從三方面注意預(yù)防。一是出行前做好準(zhǔn)備，建議就近錯峰出游，盡量避開熱門景點或景點高峰時段，避免在密閉空間內(nèi)開展一些娛樂項目。如果準(zhǔn)備跨地區(qū)出游，應(yīng)選擇近期沒有病例報告的地區(qū)，并且要提前聯(lián)系景區(qū)，了解當(dāng)?shù)胤揽卣撸匆笞龊脺?zhǔn)備，也需要準(zhǔn)備一些必要的口罩、手消毒劑物品，以便在路上使用。
二是途中要做好防護(hù)。如乘坐飛機或火車等公共交通工具，要遵守秩序和乘務(wù)人員的管理要求，全程佩戴口罩，要做好手衛(wèi)生，并且妥善保存票據(jù)以備查詢。
三是旅行期間要做好防護(hù)。在游玩過程中在景區(qū)有序排隊，保持人際距離，當(dāng)然要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意咳嗽禮儀，隨時做好手衛(wèi)生。出去住宿時，應(yīng)選擇衛(wèi)生條件良好的賓館，入住后要開窗通風(fēng)，旅途中出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀應(yīng)到就近醫(yī)療機構(gòu)就診。
馮錄召還提醒大家，在飲食方面也要注意。乘坐交通工具時，應(yīng)盡量減少飲食次數(shù)；在景區(qū)內(nèi)建議首選外帶的食品；如果在餐廳用餐，建議間隔落座或同側(cè)用餐，與其他人保持一米以上的距離。
五一聚餐行不行？
針對目前疫情防控期，消費者是否可以去餐廳堂食？馮錄召表示，當(dāng)前，仍不推薦大規(guī)模聚餐，也不建議攜帶沒有自理能力的嬰幼兒進(jìn)行堂食。
“建議普通就餐選擇衛(wèi)生條件好的餐廳，就餐前做好預(yù)約，做到錯峰用餐避免擁擠�！瘪T錄召說，近距離接觸和聚集存在感染風(fēng)險，進(jìn)入餐廳前要配合工作人員做好體溫測量、登記，如有發(fā)熱癥狀不應(yīng)進(jìn)入餐廳。
馮錄召表示，在餐廳期間，需盡量減少接觸公共設(shè)施，做好手衛(wèi)生，飯前、入廁后洗手，用餐過程中盡量與他人保持人際距離，注意咳嗽禮儀。多人共同用餐時，推薦使用公筷和公勺，減少接觸傳播機會，降低感染風(fēng)險。
馮錄召表示，不推薦大規(guī)模聚餐，建議普通就餐選擇衛(wèi)生條件好的餐廳，就餐前做好預(yù)約，錯峰用餐避免擁擠。
提醒：防病毒戴口罩、勤洗手是對自己最好的保護(hù)
中國科學(xué)院微生物研究所研究員施一在國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制新聞發(fā)布會上表示，新冠病毒是一種全新的病毒，普通人的免疫系統(tǒng)沒有對新冠病毒的免疫保護(hù)記憶。通常情況下，病毒感染人體后，人體免疫系統(tǒng)才會產(chǎn)生響應(yīng)，繼而產(chǎn)生保護(hù)性抗體和細(xì)胞免疫記憶。
施一表示，在疫苗沒有研發(fā)成功和上市之前，針對新冠病毒疫情，目前仍舊以公共衛(wèi)生防控措施為主，主要是控制傳染源、切斷傳播途徑、保護(hù)易感人群。公眾應(yīng)戴好口罩、勤洗手。對于已經(jīng)感染的患者，做好“早發(fā)現(xiàn)、早報告、早隔離、早治療”，及時給予臨床治療措施，可以有效對抗新冠病毒感染。
近期，多地高校陸續(xù)公布開學(xué)時間。馮錄召建議，大學(xué)生要嚴(yán)格遵守學(xué)校的安排進(jìn)行返校，返校途中如果長途旅行，應(yīng)該隨身攜帶口罩、手消毒劑這些物品，在乘坐公共交通工具時全程佩戴口罩，旅途中要做好健康監(jiān)測，到校后應(yīng)根據(jù)安排進(jìn)行登記和健康管理。開學(xué)之后上課，學(xué)生在進(jìn)入教室之前，應(yīng)該主動測量體溫并且佩戴口罩，座位之間保持一米以上的安全距離，在教室停留期間也要避免扎堆，宿舍內(nèi)保持一個良好的衛(wèi)生習(xí)慣，避免近距離接觸。各宿舍之間不鼓勵互相串門。就餐時，建議學(xué)生自備餐具，避免混用，保持一定距離，或間隔錯位就餐、分時段就餐，學(xué)校也應(yīng)該避免外賣入校。
（人民健康網(wǎng)綜合自原創(chuàng)、人民日報、北京日報）
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