疫情防控進入常態(tài)化，對未成年人的心理關(guān)懷也要進入新階段。據(jù)有關(guān)機構(gòu)統(tǒng)計，汶川地震6個月后，青少年創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙發(fā)生率高達9.7%左右，“非典”疫情兩年后有10%左右的受災(zāi)人群出現(xiàn)創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。如果遭遇親人去世，個體創(chuàng)傷會持續(xù)更久。此時此刻，我們應(yīng)該給予未成年學(xué)生怎樣的輔導(dǎo)，來為他們的心理健康保駕護航？

這段時間學(xué)生心理輔導(dǎo)應(yīng)該體現(xiàn)立德樹人、德育優(yōu)先，有針對性地做好人文關(guān)懷，彰顯學(xué)生生命價值，激發(fā)學(xué)生生命潛能，每天陪伴學(xué)生的老師和家長需要握有“三板斧”：

第一板斧是我們要明白，疫情之下學(xué)生心理健康輔導(dǎo)的目標(biāo)是在學(xué)習(xí)中實現(xiàn)心靈成長。所有關(guān)于疫情的宏大敘事，都是由一個個普通學(xué)生的生活和記憶構(gòu)成的。心理防疫修補的，正是那些黯淡下去的色彩、缺失的黑洞。關(guān)注學(xué)生心靈成長，傾聽學(xué)生心靈深處的呼喚，離不開筑牢心理防疫這一道堤壩。疫情下的心理輔導(dǎo)主要目的并不是解決學(xué)生的心理問題，也不是去除學(xué)生的心理疾病，而是教會學(xué)生健康的生活方式、學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生在常態(tài)化的疫情防控中做出當(dāng)前最好的選擇，抓緊時間好好學(xué)習(xí)。對他們進行生命教育、生存教育、生活教育，引導(dǎo)他們樹立富強祖國、報效祖國的遠大理想，向醫(yī)護英雄、奮發(fā)圖強的人學(xué)習(xí)。

第二板斧是要學(xué)會借腦、借力、借平臺，規(guī)避廣大老師家長開展心理輔導(dǎo)工作的專業(yè)短板。大多數(shù)老師和家長都不是心理學(xué)專家，也可能不是科班畢業(yè)，但現(xiàn)代科技已經(jīng)給我們提供了解決問題的方案，用上相關(guān)視頻、音頻資源庫，也可以開展心理健康輔導(dǎo)。比如學(xué)習(xí)強國、央視頻，以及中國婦女網(wǎng)在疫情期間與專業(yè)機構(gòu)聯(lián)合推出的解析生命與家庭之愛的“夜來聽”欄目，都可以用起來。讓學(xué)生在賞析視頻、聆聽音頻的過程中，一起學(xué)習(xí)、一起反思、一起調(diào)整、一起成長，可以有效促進學(xué)生認知合理、情緒穩(wěn)定、行為適當(dāng)、人際和諧、適應(yīng)變化。

第三板斧是在具體操作中要掌握心理輔導(dǎo)的關(guān)鍵技術(shù)“一起”。“一起”是疫情下學(xué)生心理輔導(dǎo)的精髓�！耙黄稹狈譃槿齻�層面。第一個層面：發(fā)自真心、自然流暢。不管是在任何時候任何地點，心理輔導(dǎo)都一定要真心為學(xué)生提供傾聽、陪伴、關(guān)注等支持。在我們?nèi)粘Ｉ�活中，交流卡殼是�?jīng)常遇到的事情，一旦卡殼我們的交流就會受到一定的影響，所以溝通方式、溝通內(nèi)容、溝通場景一定要自然流暢、契機契理，千萬不能自以為是、強人所難。第二個層面：心心相印、同頻共情。疫情期間雖然每個老師不能進萬家門、訪萬家情、結(jié)萬家親，和學(xué)生面對面、手拉手，但是，我們可以通過線上活動心連心，想學(xué)生之所想，急學(xué)生之所急，在關(guān)鍵時刻多給學(xué)生一些“及時雨”，隨時隨地都能感覺到學(xué)生的心理變化，隨時隨地都和學(xué)生心有靈犀一點通，成為學(xué)生信得過靠得住離不開的知心人貼心人。第三個層面：隨機應(yīng)變、直指人心。對學(xué)生進行心理輔導(dǎo)的時候，不能刻舟求劍，墨守成規(guī)，要根據(jù)學(xué)生的“口味”和心理狀態(tài)隨機應(yīng)變，精選能夠體現(xiàn)我們想法的視頻，經(jīng)過剪輯、編輯后分享給學(xué)生，學(xué)生在觀看貼心視頻或聽定制音樂的過程中體驗感悟，才會自然而然實現(xiàn)我們想要的目標(biāo)。在這個過程中，視頻的推送絕對不能有明顯的功利目的，要“隨風(fēng)潛入夜，潤物細無聲”，要“處無為之事，行不言之教”，要和學(xué)生的心理狀態(tài)真正體現(xiàn)“在一起”。

根據(jù)研究，疫情發(fā)生后，學(xué)生的心理一般經(jīng)歷“滿不在乎—煩躁憤怒—彷徨懶惰”，在這三個階段我們應(yīng)該如何引導(dǎo)孩子？

面對新冠病毒，如果孩子滿不在乎，作為老師和家長必須堅持底線思維，做最壞的打算，盡最大的努力，爭取最好的結(jié)果。要有預(yù)見未來防患未然的意識，采取各種方法提前讓孩子了解病毒的危害性和發(fā)展軌跡，以最快的速度采取防控措施。

在煩躁易怒階段，要引導(dǎo)孩子相信自己。一要引導(dǎo)孩子屏蔽那些無聊的“評判之聲” “嘲諷之聲” “恐懼之聲”，用行動為自己賦能。二要引導(dǎo)孩子把自己放在人生和歷史的重要時刻，站在未來“我”的方位上，用“未來意識”透視當(dāng)下。捫心自問“我是誰”“我的優(yōu)點缺點”“我怎么才能抵達想要到達的地方”。三要喚醒孩子內(nèi)在智慧和能量，把自己的疑慮驚恐和不安當(dāng)成新生的機遇，在痛苦、悲傷、絕望中淬煉出更多的智慧與轉(zhuǎn)變；優(yōu)化自己、塑造人格、塑造個性，推動自己進入一個更有意識的未來。

疫情下的孩子還可能產(chǎn)生無力感，覺得自己什么也不能做。這時可以通過一些抗疫音頻、視頻資料，讓他們看到與他們年齡差距不大的哥哥姐姐們在前線的戰(zhàn)“疫”事跡，從中汲取力量，激發(fā)他的擔(dān)當(dāng)情懷，鞏固他的責(zé)任意識。

在疫情下，每個老師、每個家長只要時時處處都能夠和孩子的心“在一起”，就可以成為孩子信得過、靠得住、離不開的知心人和貼心人，成為一個優(yōu)秀的心理咨詢師。

（張名源）