糖尿病是病因十分復(fù)雜的內(nèi)分泌代謝紊亂性疾病，其病程漫長(zhǎng)，如治療護(hù)理不當(dāng)，可出現(xiàn)一系列嚴(yán)重并發(fā)癥，如糖尿病腎病、心血管病、眼病、高血壓等。隨著我國(guó)人口結(jié)構(gòu)及人民生活方式的改變，糖尿病從少見病變成一個(gè)流行病，患病率從1980年的0.67%飆升至2013年的10.4%。

近日，一項(xiàng)發(fā)表在《柳葉刀》上的研究顯示，被診斷為COVID-19的患者中，有20%至50%患有糖尿��；死于COVID-19的風(fēng)險(xiǎn)在糖尿病患者中高達(dá)50%。同時(shí)根據(jù)國(guó)家疫情通報(bào)，感染新型冠狀病毒的危重病人在感染病人中占15%左右，多為老年人、有基礎(chǔ)病者比如糖尿病患者。目前尚無(wú)根治糖尿病的方法，但通過(guò)多種治療手段可以控制好糖尿病。主要包括5個(gè)方面：糖尿病患者的教育，自我監(jiān)測(cè)血糖，飲食治療，運(yùn)動(dòng)治療和藥物治療。

2020年07月13日（周一）14:00-15:00，“人民好醫(yī)生”客戶端將邀請(qǐng)南方醫(yī)科大學(xué)順德醫(yī)院院長(zhǎng)沈潔教授進(jìn)行視頻直播，為大家在線詳細(xì)講解疫情防控常態(tài)下的糖尿病自我管理，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)。

專家簡(jiǎn)介：

沈潔， 南方醫(yī)科大學(xué)順德醫(yī)院院長(zhǎng)，內(nèi)分泌與代謝科學(xué)科帶頭人、主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師。從事專業(yè)臨床一線工作30余年，獲“嶺南名醫(yī)”、首屆“羊城好醫(yī)生”、廣東省“三八紅旗手”等稱號(hào)。中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)內(nèi)分泌代謝醫(yī)師分會(huì)委員，廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌學(xué)分會(huì) 副主任委員，廣東省藥學(xué)會(huì)內(nèi)分泌代謝用藥專家委員會(huì)常務(wù)主任委員，中華糖尿病協(xié)會(huì)糖尿病教育基地認(rèn)證單位執(zhí)行委員會(huì)和認(rèn)證委員會(huì)專家。近五年獲得國(guó)自然及各類基金10余項(xiàng)，發(fā)表論文150篇，參 與負(fù)責(zé)國(guó)家統(tǒng)編教材副主編3部，獲得廣東省科技進(jìn)步獎(jiǎng)兩項(xiàng)、軍隊(duì)醫(yī)療成果獎(jiǎng)一項(xiàng)。

擅長(zhǎng)：對(duì)糖尿病、甲狀腺疾病、肥胖、骨質(zhì)疏松、生長(zhǎng)發(fā)育異常、垂體、腎上腺疾病、更年期綜合癥、多嚢卵巢綜合癥等內(nèi)分泌代謝疾病有較深入的研究及豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，尤其擅長(zhǎng)難治性甲狀腺突眼治療和代謝性骨病的診治。

糖尿病病人在新冠疫情下尤其需要特別關(guān)注。第一要加強(qiáng)日常監(jiān)測(cè)，讓自己的血糖處在正常的可控范圍內(nèi)，血糖在可控范圍內(nèi)對(duì)我們的免疫力有非常重要的作用。當(dāng)你處在持續(xù)的高血糖的時(shí)候，我們的免疫力就會(huì)被鈍化掉，一旦感染新冠或者其他感染性疾病就會(huì)很嚴(yán)重。

目前尚無(wú)根治糖尿病的方法，但通過(guò)多種治療手段可以控制好糖尿病。主要包括5個(gè)方面：糖尿病患者的教育，自我監(jiān)測(cè)血糖，飲食治療，運(yùn)動(dòng)治療和藥物治療。

科普教育

要教育糖尿病患者懂得糖尿病的基本知識(shí)，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，如何控制糖尿病，控制好糖尿病對(duì)健康的益處。

自我監(jiān)測(cè)血糖

隨著小型快捷血糖測(cè)定儀的逐步普及，1型糖尿病進(jìn)行強(qiáng)化治療時(shí)每天至少監(jiān)測(cè)4次血糖（餐前），血糖不穩(wěn)定時(shí)要監(jiān)測(cè)8次（三餐前、后、晚睡前和凌晨3：00）。2型糖尿病患者自我監(jiān)測(cè)血糖的頻度可適當(dāng)減少。

藥物治療

目前糖尿病治療藥物包括口服藥物和注射至今兩大類�？诜�藥物主要有促胰島素分泌劑、非促胰島素分泌劑如二甲雙胍、阿卡波糖等、二肽基肽酶-4抑制劑（DPP-4抑制劑）和鈉-葡萄糖共轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2抑制劑（SGLT-2抑制劑）。注射制劑有胰島素及胰島素類似物、胰高血糖素樣多肽-1受體激動(dòng)劑（GLP-1受體激動(dòng)劑）。

運(yùn)動(dòng)

你可以把運(yùn)動(dòng)講的非常復(fù)雜，但是也可以非常簡(jiǎn)單，就是把體重、腰圍作為管理的目標(biāo)，做到“管住嘴，邁開腿，日行萬(wàn)步路，吃動(dòng)兩平衡”。運(yùn)動(dòng)方式，選擇游泳、爬山、跳舞、打拳都可以，最簡(jiǎn)單的“健康之路就在腳下”。

飲食治療

對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，日常合理均衡的飲食可以幫助提升免疫力、保持血糖相對(duì)平穩(wěn)。然而在我國(guó)糖尿病患者中，營(yíng)養(yǎng)不均衡的現(xiàn)象非常普遍。營(yíng)養(yǎng)不均衡可能導(dǎo)致免疫力低下，更容易感染疾病。許多患者因?yàn)殚L(zhǎng)期的過(guò)度節(jié)制飲食，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡。事實(shí)上，糖尿病患者更要遵循糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大營(yíng)養(yǎng)素合理配比的飲食原則，增加優(yōu)質(zhì)蛋白、蔬菜和水果。

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