安徽省中醫(yī)院副主任醫(yī)師 王金山

中醫(yī)認(rèn)為，人體的手臂穴位分布密集，內(nèi)關(guān)、經(jīng)渠、郄門、間使、大陵、靈道、通里、神門等有舒緩疼痛、寧心安神、寬胸理氣、疏通經(jīng)脈作用的穴位皆云集于此，對乳腺結(jié)節(jié)（增生）有一定的輔助治療作用。

具體操作方法是：把前臂分為四段，在靠近手腕的1/4處涂上刮痧油，然后從手腕處往上刮拭2~3分鐘，直到出痧為止。為加強效果，可配合刮膻中穴（兩乳頭連線的中心處），此法能驅(qū)散心中郁悶之氣，讓心情變得愉悅快樂，從而緩解乳腺結(jié)節(jié)引起的乳房脹痛。膻中穴要從上到下、從內(nèi)向外刮拭，此處皮膚嬌嫩，手法要輕，皮膚發(fā)紅即可。還可刮拭脊椎及兩側(cè)的膀胱經(jīng)，可加強效果。

需要提醒的是，刮痧治療乳腺結(jié)節(jié)（增生）效果相對較慢，不能過度依賴。對于乳房觸痛的結(jié)節(jié)，應(yīng)到醫(yī)院全面檢查，以排除乳腺惡性病變。