美國華盛頓州立大學醫(yī)學院科研人員發(fā)現(xiàn)，創(chuàng)傷后立即大睡一覺可能會減輕負面后果，研究發(fā)表在《科學報告》上。

研究人員對老鼠進行一系列實驗，以考察睡眠欠佳與創(chuàng)傷后應激障礙（PTSD）之間的聯(lián)系。PTSD患者經(jīng)常會經(jīng)歷噩夢和其他類型的睡眠障礙，如頻繁醒來和失眠。這些睡眠障礙可能導致進一步的認知功能障礙，并加重創(chuàng)傷后遺癥。因此，研究人員想探索修復與創(chuàng)傷暴露相關(guān)的睡眠障礙是否有助于減輕癥狀。

研究人員將遭遇創(chuàng)傷后產(chǎn)生應激障礙的老鼠分為兩組，對一組老鼠在7天內(nèi)使用光遺傳學刺激來激活黑色素濃縮激素（一種促進睡眠的大腦細胞類型）；第二組老鼠作為對照組。研究人員發(fā)現(xiàn)光遺傳學刺激增加了老鼠在休息和活動階段的快速動眼睡眠的持續(xù)時間，這個睡眠階段被認為對學習和記憶功能很重要。實驗結(jié)果顯示，受過光遺傳學刺激以增加睡眠時間的老鼠，比對照組老鼠更成功地消除了記憶，也較少被驚嚇。

新研究建議人們在遭遇創(chuàng)傷后采用睡眠療法，有可能避免創(chuàng)傷的負面影響。相反，如果受到創(chuàng)傷后保持清醒，就有可能對認知功能造成損害。這一發(fā)現(xiàn)對經(jīng)常遭受創(chuàng)傷的人群（如軍事人員和急救人員）頗有幫助，而且能使事故、自然災害、暴力和虐待的受害者受益�！�