回顧2020年疫情下的婚姻，有哪些困境和變化？日前，有“婚姻醫(yī)院”之稱的維情集團(tuán)婚姻專家組發(fā)布《2020維情白皮書》，分析數(shù)據(jù)，解讀問(wèn)題，提出了如何避免“離婚冷靜期”內(nèi)婚姻越來(lái)越“冷”。

“出軌”居咨詢榜首

據(jù)介紹，“維情服務(wù)”主要為婚姻情感問(wèn)題求助者提供咨詢服務(wù)。成立以來(lái)，維情專家團(tuán)隊(duì)累計(jì)挽救了27萬(wàn)多對(duì)夫妻的婚姻，并于2020年12月31日開通了幸福恩愛(ài)學(xué)習(xí)平臺(tái)“維情幸福學(xué)院”。

2020年，一場(chǎng)疫情封住了千萬(wàn)家庭，這些圍困的日子也成為婚姻的一面“多棱鏡”�！�2020維情白皮書》顯示，去年因?yàn)榛橐鰡?wèn)題向維情咨詢求助的人數(shù)激增。“我們收到了不少求助留言：夫妻關(guān)系應(yīng)該怎樣處理？受夠了他在家天天當(dāng)甩手掌柜的日子……”維情專家明麗說(shuō)，疫情期間，婚姻呈現(xiàn)兩種截然不同的走向：一方面，一些夫妻有了更多互相陪伴的日子，增進(jìn)了感情；但另一方面，朝夕相對(duì)也激化了一些本身就有問(wèn)題的婚姻，讓矛盾爆發(fā)。在咨詢的具體內(nèi)容上，出軌問(wèn)題占到去年總咨詢數(shù)量的八成，成為婚姻的“頭號(hào)困境”。其他幾項(xiàng)最常見(jiàn)的內(nèi)容分別是夫妻矛盾、離婚咨詢以及戀愛(ài)問(wèn)題。

冷靜期內(nèi)把握的原則

實(shí)際上，離婚冷靜期對(duì)于雙方已經(jīng)達(dá)成共識(shí)要離婚的人而言，無(wú)論是冷靜30天，還是60天，都不會(huì)改變決定。那么，它究竟對(duì)哪些人來(lái)說(shuō)有意義呢？

中國(guó)社工聯(lián)合會(huì)婚姻家庭工作委員會(huì)副主任、維情集團(tuán)創(chuàng)始人舒心指出，“對(duì)于那些雙方都還在糾結(jié)要不要離婚的夫妻，或者有一方仍然希望積極挽回這段婚姻的人來(lái)說(shuō)，30天冷靜期是挽救婚姻的關(guān)鍵期。”

對(duì)于不想離婚的一方，如何“冷靜”，又如何“挽留”？冷靜期如何不讓彼此越來(lái)越“冷”？維情專家根據(jù)實(shí)際服務(wù)的案例，總結(jié)分析出“三要三不要”原則。

一是要同床，不要分床。明麗在服務(wù)眾多離婚勸和案例時(shí)，經(jīng)常提醒求助者，吵架之后，千萬(wàn)不要沖動(dòng)說(shuō)出“離婚”兩個(gè)字，千萬(wàn)不能離心離德離床。她要求當(dāng)事人，不要為了快速結(jié)束婚姻的痛苦，而產(chǎn)生沖動(dòng)的想法，必須冷靜下來(lái)。冷靜時(shí)間越長(zhǎng)，就會(huì)得出更為理性、富有邏輯的結(jié)論。冷靜期這段時(shí)間，不妨換一個(gè)角度去看待和思考問(wèn)題，多方面考慮離婚這件事所帶來(lái)的后果，可能會(huì)獲得不一樣的答案。

二是要反思，不要沖動(dòng)。面對(duì)婚姻問(wèn)題，不逃避，不置氣，冷靜面對(duì)，做好溝通，及時(shí)解決。離婚并不能一了百了，如果沖動(dòng)草率，將會(huì)留下一大堆的后遺癥，再次遇到同樣的問(wèn)題時(shí)，一切還是會(huì)重演。

三是要求助，不要等待。當(dāng)自身力量無(wú)法處理問(wèn)題時(shí)，一定要向外求助。首先向熟悉的親友講述正在面臨的問(wèn)題，如果他們努力了也無(wú)法幫助到你，再咨詢心理專家、婚姻專家、調(diào)解專家等人士，尋求專業(yè)輔導(dǎo)。

明麗表示，“大部分的問(wèn)題婚姻，都是到了完全無(wú)法收拾的局面出現(xiàn)時(shí)，才想到需要外力介入。實(shí)際上生病的婚姻，就需要‘婚姻醫(yī)院’來(lái)診斷治療，應(yīng)該摒棄家丑不可外揚(yáng)的落后思想，讓更多家庭成員愿意接受咨詢，重建家庭良好的關(guān)系，讓專業(yè)的婚姻專家，幫助雙方看到各自的問(wèn)題，才是最有效率的方式。無(wú)論最后是否離婚，至少雙方會(huì)看清楚自己的婚姻�！�