人民網(wǎng)北京3月8日電 （記者喬業(yè)瓊）近年來，以宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌為代表的婦科惡性腫瘤的發(fā)病率呈上升趨勢，嚴重威脅女性健康。今天是三八婦女節(jié)，在這個專為女性設置的節(jié)日里，讓我們一起關注女性健康。

出血和腹部不適 可能是身體在“報警”

由于卵巢癌和子宮內(nèi)膜癌發(fā)病前沒有預兆，只有通過定期婦科體檢才能發(fā)現(xiàn)異常，因此這兩種疾病又被稱為“無聲的殺手”。上海市疾控中心指出，廣大女性朋友除了要堅持定期體檢，一旦出現(xiàn)下述“報警”癥狀，要及時就醫(yī)。

接觸性出血，可能是宮頸癌。宮頸癌早期常表現(xiàn)為接觸性出血，即性生活后出現(xiàn)陰道流血；中期表現(xiàn)為不規(guī)則陰道出血；晚期可出現(xiàn)陰道排液，以及尿頻、尿急、輸尿管梗阻等腫瘤累及周圍組織的癥狀。因此，有性生活史的女性一旦出現(xiàn)同房后陰道出血，應提高警惕，及時去醫(yī)院就診。

不規(guī)則陰道出血，特別是絕經(jīng)后陰道出血，可能是子宮內(nèi)膜癌。與宮頸癌不同，子宮內(nèi)膜癌高發(fā)于中老年女性，尤其是50-55歲圍絕經(jīng)期的女性，肥胖者居多。子宮內(nèi)膜癌早期常表現(xiàn)為不規(guī)則陰道出血，常為少量至中等量出血，絕經(jīng)后女性多表現(xiàn)為持續(xù)或間斷性陰道出血。

不明原因腹痛、腹脹，可能是卵巢癌。卵巢癌起病隱匿，早期幾乎沒有不適癥狀，即便少數(shù)患者有腹痛、腹脹等不適，也很難懷疑到是卵巢出了問題。當患者出現(xiàn)持續(xù)性腹痛、腹脹、腹部包塊等癥狀時，病情已發(fā)展至中晚期，因此很多卵巢癌患者一旦發(fā)現(xiàn)就已經(jīng)到了晚期。

月經(jīng)——女性生殖健康的指示劑

月經(jīng)是否正常反映了身體的健康狀況，尤其是生殖器官是否健康。上海市疾控中心指出，健康的月經(jīng)初潮平均年齡大約是15歲，女孩在12-18歲之間首次來月經(jīng)屬于正常范圍。絕經(jīng)的平均年齡是49歲，40-56歲屬于正常。但隨著人們生活水平的提高，飲食習慣的變化，女性初潮的年齡越來越早，而絕經(jīng)年齡則越來越晚。月經(jīng)周期一般是28天，20-40天之間都屬于正常范圍。經(jīng)期一般是3-7天，血量50-60毫升。

上海市疾控中心建議，如果女性朋友月經(jīng)的時間和量發(fā)生了異常改變，一定要引起重視。需要注意的是，雖然痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血過多或過少、乳房脹痛、小葉增生等都是和月經(jīng)有關的癥狀，但并不一定都是病癥。因此，如果女性朋友出現(xiàn)與月經(jīng)有關的病痛，除及時去醫(yī)院診治外，一般來說，還應該注意生活上的調(diào)理，如健康飲食、規(guī)律作息等。

從自身做起 遠離婦科腫瘤的侵襲

遠離婦科腫瘤的侵襲，上海市疾控中心建議：

密切關注月經(jīng)周期。在月經(jīng)期間，女性要加強自我保護，防范月經(jīng)不調(diào)等與月經(jīng)有關的疾病發(fā)生。

倡導安全性行為。安全的性行為與自身健康息息相關，要注意避免性傳播疾病和婦科腫瘤的發(fā)生。

養(yǎng)成個人健康行為習慣。內(nèi)褲應勤洗勤換，洗后放置在太陽下或通風干燥的環(huán)境中晾曬，以免滋生細菌。月經(jīng)期間，女性最好每日清洗外陰部1-2次，洗澡宜用淋浴。

此外，還應避免吸煙或被動吸煙，避免超重、肥胖，謹慎使用避孕藥等。

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