“待在這里感覺(jué)有點(diǎn)煩，有點(diǎn)想家�！�

“做自己喜歡、感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力，可以最大限度忘卻你的負(fù)面情緒。而且想家是很正常的，我們每個(gè)人在這里被隔離的時(shí)候都會(huì)這樣……”

這是近日在河北邯鄲市某隔離點(diǎn)發(fā)生的一段對(duì)話(huà)。近期，當(dāng)?shù)匦睦碜稍?xún)師申玉琦組織帶領(lǐng)17位心理咨詢(xún)師對(duì)接當(dāng)?shù)?8個(gè)隔離點(diǎn)，為隔離人員開(kāi)展心理關(guān)愛(ài)、情緒疏導(dǎo)、危機(jī)干預(yù)工作。

申玉琦說(shuō)：“疫情環(huán)境下，無(wú)論是工作、生活還是學(xué)習(xí)，很多人都承受著不同程度的心理壓力，出現(xiàn)緊張、焦慮、惶恐等情緒，如不及時(shí)疏導(dǎo)和調(diào)適，有可能演變成心理健康問(wèn)題。因此，疫情防控期間的心理疏導(dǎo)介入至關(guān)重要。”

在近期的疫情防控工作中，邯鄲市委宣傳部第一時(shí)間發(fā)出倡議，號(hào)召全市心靈驛站、心理咨詢(xún)師、心理工作者在做好自我防護(hù)的同時(shí)，以心理疏導(dǎo)方式投入防疫一線，開(kāi)展心理咨詢(xún)及危機(jī)干預(yù)工作，幫助群眾克服多種負(fù)面情緒，以健康、樂(lè)觀、積極的心態(tài)面對(duì)疫情，以科學(xué)、堅(jiān)定、自覺(jué)的方法防疫抗疫，構(gòu)筑起防疫抗疫牢固心理防線。

“孩子現(xiàn)在在家里能安心學(xué)習(xí)，明顯進(jìn)步許多，我真誠(chéng)地感謝你們對(duì)孩子的鼓勵(lì)和對(duì)我們家長(zhǎng)的耐心指導(dǎo)。”這些來(lái)自咨詢(xún)者的感謝，是邯鄲牛龐生心理名師工作室的老師們收到的最好回饋。據(jù)了解，他們針對(duì)居家學(xué)習(xí)的中小學(xué)生制訂心理防疫預(yù)案，并通過(guò)微課、心理主題班會(huì)、線上家長(zhǎng)會(huì)、單獨(dú)輔導(dǎo)等多個(gè)途徑，講授疫情防控下心理自我調(diào)適方法、家長(zhǎng)如何陪伴孩子等。工作室堅(jiān)持以公益心理輔導(dǎo)服務(wù)，幫助更多居家的孩子和家長(zhǎng)學(xué)會(huì)更好地表達(dá)愛(ài)、感受愛(ài)。

“老師們經(jīng)常陪著談心，我現(xiàn)在心里不慌了。”邯鄲市第一中學(xué)一名在校學(xué)生告訴記者。記者在采訪中了解到，邯鄲市高中心理健康陶慧名師工作室的專(zhuān)業(yè)心理老師們，第一時(shí)間制定疫情期間心理工作方案，面向教師和不同類(lèi)別學(xué)生提供個(gè)性化心理服務(wù)。為了讓因居住地封控而無(wú)法回家的在校學(xué)生安心學(xué)習(xí)、生活，心理教師閆東強(qiáng)、楊先洪、盧志林主動(dòng)封閉留校，不僅陪伴談心交流，還帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松訓(xùn)練以及身體鍛煉，為學(xué)生提供正向引導(dǎo)和心理支持。

邯鄲市委宣傳部政研會(huì)相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，3月以來(lái)，邯鄲全市共有80多個(gè)心靈驛站、300多名心理咨詢(xún)師積極加入用“心”防疫志愿者隊(duì)伍，迅速投入所在區(qū)縣、學(xué)校的心理防疫工作中。他們深入分析疫情給一線防疫工作人員、防疫志愿者、隔離人員和封控居家人員等不同群體帶來(lái)的心理影響，研究心理調(diào)適方法，創(chuàng)作編輯了200多個(gè)圖文稿件、制作了40多個(gè)微課視頻，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)直播、團(tuán)體輔導(dǎo)、隔離點(diǎn)疏導(dǎo)、心理微課、個(gè)別輔導(dǎo)等多種方式全面開(kāi)展心理健康教育工作，服務(wù)群眾70多萬(wàn)人次。同時(shí)，開(kāi)通疫情防控心理咨詢(xún)熱線，開(kāi)展線上心理咨詢(xún)直播講座，服務(wù)群眾30余萬(wàn)人次。（本報(bào)記者 耿建擴(kuò) 陳元秋 本報(bào)通訊員 劉 敏）