今年的3月9日是第十八個世界腎臟日。腎臟是人體的重要臟器之一，但它的健康經(jīng)常被人們忽視。應(yīng)急總醫(yī)院腎內(nèi)科主任許焱在接受人民網(wǎng)記者采訪時表示，對于腎臟病，早防早治，始終是上策。

“腎臟在人體內(nèi)扮演著‘凈化工廠’的重要角色，24小時不停地工作�！痹S焱表示，人體中的代謝廢物、有害物質(zhì)等絕大部分都是通過腎臟排出體外。同時，它還具有內(nèi)分泌功能，參與調(diào)節(jié)血壓、紅細(xì)胞分化、鈣磷代謝等。

許焱提示，高鹽飲食、暴飲暴食、亂用藥物、高血壓和糖尿病等基礎(chǔ)疾病得不到有效控制等，都會導(dǎo)致腎損傷。腎損傷造成的后果是腎臟不能正常工作，使代謝產(chǎn)物在體內(nèi)蓄積，導(dǎo)致貧血、骨病、尿量減少、心衰、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀等。

“腎臟病早中期可能沒有任何癥狀，因此，健康體檢中的尿常規(guī)檢測是必不可少的�！痹S焱說，腎臟不健康的預(yù)警信號主要包括尿中有泡沫、尿色改變、夜尿次數(shù)多、水腫、胸悶、乏力、血壓升高、腰痛等。如果出現(xiàn)上述相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就診腎內(nèi)科。

“腎臟病有‘隱形殺手’之說，是一種頑固、隱匿的疾病，預(yù)防是重中之重。”許焱建議，日常生活中，要控制鹽、高脂、高蛋白、高嘌呤食物的攝入；保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動，避免過度勞累和熬夜；足量飲水，不憋尿；戒煙限酒；預(yù)防和控制高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸血癥等；避免濫用藥物，用藥要在�？漆t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免腎毒性藥物的使用。（視頻制作：實(shí)習(xí)生趙嘉欣）