清明假期即將到來，不少人都有踏青賞花的計(jì)劃。四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師周夕湲提示，春天，萬物復(fù)蘇，景色優(yōu)美，但此時(shí)也是皮膚過敏的高發(fā)季節(jié)，小心春季皮炎來“打擾”。

“春季皮炎是皮膚在春季發(fā)生的一種過敏反應(yīng)，一般發(fā)生在面部、頸部、手部等暴露部位，表現(xiàn)為皮膚紅斑、丘疹、脫皮、瘙癢等癥狀。”周夕湲介紹，除了常年發(fā)作的老病號，體質(zhì)較弱的人群也可能突發(fā)春季皮炎。春季皮炎除與花粉、柳絮等過敏原有關(guān)，還有人會(huì)因?yàn)槭秤昧讼悴�、薺菜、泥螺等光敏性食物引發(fā)過敏。

外出踏青賞花，如何預(yù)防過敏？周夕湲表示，在外出踏青賞花時(shí)，要做好防護(hù)，戴好帽子、口罩、墨鏡等；過敏體質(zhì)的人群要特別注意，盡量少去或不去花草樹木多的地方；外出回來后，要用清水洗臉，盡量用溫和的潔面產(chǎn)品，不要使用太多化妝品，以免增加皮膚負(fù)擔(dān)；合理飲食、規(guī)律作息等。

如果發(fā)生春季皮炎怎么辦？周夕湲建議，第一，做好皮膚保濕工作。很多人認(rèn)為，油性皮膚不需要保濕，這是不對的�？赜团c補(bǔ)水是完全不矛盾的。皮膚只有在水油平衡的狀態(tài)下，才能得到一個(gè)自我修復(fù)的環(huán)境。第二，注意防曬。研究表明，紫外線是許多炎癥性皮膚病誘發(fā)和加重的因素，所以防曬非常必要。第三，避免過度清潔及破壞皮膚屏障的醫(yī)美操作。如“早C晚A”“刷酸”等對肌膚都有一定的刺激性，皮膚過敏期間應(yīng)暫停。第四，改善生活習(xí)慣。皮膚過敏期間應(yīng)清淡飲食、均衡營養(yǎng)、勤換床單枕套，不熬夜。如過敏癥狀嚴(yán)重或過敏反復(fù)發(fā)作，要及時(shí)就醫(yī)。（視頻制作：實(shí)習(xí)生朱鑫媛）