2023年6月14日是第20個世界獻血者日。血液不能人工合成、不可替代，也不能長期保存。因此，足量、安全、持續(xù)的血液供應(yīng)，是開展臨床醫(yī)療救治和患者生命安全的重要保障。世界衛(wèi)生組織發(fā)布的全球血液安全報告顯示，中國在無償獻血、血液安全和臨床用血等方面位居全球前列。近日，人民網(wǎng)記者采訪了天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院輸血科副主任技師周樹民，與大家聊聊無償獻血那些事兒。

問：我國為什么實行無償獻血？

答：《中華人民共和國獻血法》明確規(guī)定：國家實行無償獻血制度。只有以人道主義無私奉獻而不是以經(jīng)濟報酬為目的的無償獻血，才能最大限度地降低經(jīng)血液傳播疾病的危險，從根本上保證血液質(zhì)量。

問：無償獻血有哪些規(guī)定？

答：國家提倡18周歲至55周歲的健康公民自愿獻血。既往無獻血反應(yīng)、符合健康檢查要求的多次獻血者主動要求再次獻血的，年齡可延長至60周歲。血站對獻血者必須免費進行必要的健康檢查；嚴禁血站違反規(guī)定對獻血者超量、頻繁采血。

問：獻血會影響健康嗎？

答：科學(xué)獻血，無損健康。符合獻血條件的人，獻血200至400毫升，不超過正常人體血液總量的十分之一，不會對身體健康造成損害。絕大部分獻血者獻血后沒有任何獻血不良反應(yīng)，少數(shù)獻血者可出現(xiàn)頭暈等不適感覺，屬于一過性的血管迷走神經(jīng)性反應(yīng)，多見于初次獻血者，心情緊張、群體效應(yīng)是常見的誘因。這種不適經(jīng)過適當處理和短暫休息后均可緩解。

問：獻血會感染疾病嗎？

答：不會。目前正規(guī)血站采血點的采血、檢測的耗材全部是一次性密封無菌的耗材，嚴格執(zhí)行國家衛(wèi)生標準進行耗材采購。采血時采用一人一針一血袋的方式采集，獻血者不會被傳染疾病。

問：獻血會降低免疫力以及造成貧血嗎？

答：不會。人體血液通過機體調(diào)節(jié)處于動態(tài)平衡狀態(tài)，構(gòu)成人體免疫抗病能力的主要是白細胞。一次獻血200毫升至400毫升，所捐獻的白細胞占人體白細胞總數(shù)的1%至2%，失去的白細胞很快就會得到補充。同樣獻血后儲存的血液也會馬上補充上來，不會減少循環(huán)血容量，更不會造成貧血。貧血是一種疾病，貧血的人是不能參加獻血的。

問：感冒是否可以獻血？

答：如果現(xiàn)在已經(jīng)有明顯的感冒癥狀，如發(fā)熱、頭痛、咽痛、咳嗽等癥狀，均不適宜參加獻血。如果無任何感冒癥狀，僅僅是自覺輕度不適，或者預(yù)防性服用感冒藥物，需要經(jīng)過獻血現(xiàn)場體檢醫(yī)生的綜合判斷，決定是否適合獻血。

問：獻血前有哪些注意事項？

答：獻血前，保持飲食清淡，獻血前一天和當天可按往常的習(xí)慣進餐，但不要吃肥肉、魚、油條等高脂肪或高蛋白食物；不飲酒。獻血前一晚充足睡眠，不做劇烈運動。

問：獻血后有哪些注意事項？

答：獻血后，壓迫針眼處10分鐘左右或用彈力繃帶壓迫20分鐘左右，防止皮下出血；針眼處保持干燥、清潔，4小時內(nèi)不沾水，避免感染；獻血的手臂24小時內(nèi)不提重物。獻血后1至2天內(nèi)不做劇烈運動，多飲水，適當補充維生素C和鐵含量高的食物，如瘦肉、雞蛋、豬肝、豆制品以及果蔬等。

問：獻血后血液多久可以恢復(fù)？

答：健康成年人一次獻血200至400毫升后，骨髓的新陳代謝加快，人體在肝、脾等臟器內(nèi)貯存的血液也會迅速進入血液循環(huán)系統(tǒng)，和循環(huán)血量保持平衡。人體各組織間的液體成分立即會進入血管內(nèi)，只要1至2小時便可補上失去的血容量；血漿蛋白大約在1至2天內(nèi)即可補足；紅細胞和血紅蛋白在7至10天即可恢復(fù)到獻血前水平。血液中的各種成分本來就處于不斷循環(huán)再生的過程之中，只要遵循獻血間隔期，不必擔(dān)心獻血后的恢復(fù)。