2月17日以來，龍年首場寒潮橫掃我國大部，雨雪天氣由西向東鋪展。受寒潮影響，2月21日至22日，中東部進(jìn)入本輪雨雪冰凍過程的最強(qiáng)時段。應(yīng)急總醫(yī)院燒傷科副主任醫(yī)師張海軍、應(yīng)急總醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科住院醫(yī)師韓夢華在接受人民網(wǎng)記者采訪時提示，雨雪冰凍天氣要做好御寒保暖工作，預(yù)防凍傷和呼吸道疾病的發(fā)生。

“長期處于低溫環(huán)境，容易導(dǎo)致凍傷�！睆埡＼姳硎�，遇上雨雪冰凍天氣，需經(jīng)常觀察皮膚，特別是查看耳面部、手部等裸露部位有無出現(xiàn)紅腫、蒼白、僵硬或失去知覺。要避免裸手接觸冰雪或金屬等導(dǎo)熱快的物體表面，避免久坐。可通過經(jīng)常搓揉面部皮膚、站立活動、跺腳、搓手等活動，促進(jìn)血液循環(huán)。

一旦外露部位出現(xiàn)癢痛、刺痛、麻木感和皮膚變色時，就要警惕凍傷的發(fā)生。“如已出現(xiàn)凍傷癥狀，應(yīng)立即轉(zhuǎn)移到溫暖場所，用溫?zé)嵛矬w或者身體溫暖凍傷部位，以維持足夠血供，同時盡快就醫(yī)。緊急情況下也可采取水浴復(fù)溫，水溫應(yīng)控制在37至43℃。不能用電熱毯、火爐、電暖器等‘干熱’設(shè)備烘烤凍傷部位，因為凍傷部位麻木時很容易引起燒傷等次生傷害。嚴(yán)禁對凍傷部位進(jìn)行反復(fù)摩擦�！睆埡＼娬f。

張海軍建議，雨雪冰凍天氣外出要身著保暖衣物，特別要注意面部、耳部及手足等部位的保暖，可戴帽子、圍巾、手套等保暖物品，并注意攜帶傘具；遠(yuǎn)途出行時要為老人和兒童準(zhǔn)備充足的御寒衣物；保持衣物干燥；可適當(dāng)多吃高熱量食物，多喝熱飲，增強(qiáng)抗寒力和抵抗力。

雨雪冰凍天氣，過低的氣溫會對呼吸道造成諸多影響。韓夢華介紹，一是冷空氣直接刺激氣道，引起咳嗽和氣管痙攣，導(dǎo)致哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病等病情反復(fù)或加重。二是寒冷刺激導(dǎo)致氣道防御功能降低和呼吸道黏膜損傷，增加了細(xì)菌和病毒等入侵人體的機(jī)會，易造成呼吸道疾病高發(fā)。

韓夢華建議，低溫天氣要做好保暖工作，特別是頭部、胸背和手足部的保暖。注意環(huán)境衛(wèi)生和室內(nèi)通風(fēng)，增加通風(fēng)換氣次數(shù)，開窗時避免穿堂冷風(fēng)。盡量避免去人員密集、空氣不流通的封閉場所，與感染呼吸道疾病的患者要保持距離，建議戴口罩。同時還應(yīng)多喝水，多吃蔬菜、水果等。