每年3月份的第二個(gè)星期四為世界腎臟日。那么在日常生活中，身體出現(xiàn)什么樣的異常是腎臟在“報(bào)警”呢？如何愛(ài)護(hù)腎臟？為此，人民網(wǎng)采訪了清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院腎內(nèi)科（血透室）主任、風(fēng)濕免疫科副主任史振偉。

“腎臟病又被稱為沉默的殺手，腎臟生病了，早期癥狀通常不明顯，人們很容易忽視這個(gè)器官，導(dǎo)致不少人發(fā)現(xiàn)自己患病時(shí)，已經(jīng)病得較重�！笔氛駛ヌ崾�，若身體出現(xiàn)以下異常時(shí)，需及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查診治。

蛋白尿（泡沫尿）、血尿

尿中小的泡沫增多，且久久不能散去，或是尿液呈肉眼可見(jiàn)的紅色或洗肉水樣，則需注意腎臟健康問(wèn)題。

浮腫

身體浮腫是腎臟疾病的常見(jiàn)癥狀之一。不同患者的浮腫現(xiàn)象或輕或重，輕者可能會(huì)在早晨出現(xiàn)雙下肢浮腫、眼部的浮腫，重者可能會(huì)出現(xiàn)全身浮腫現(xiàn)象。

食欲不振

若患了腎臟疾病，體內(nèi)毒素排泄不暢，也會(huì)出現(xiàn)食欲不振的情況。有些患者還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹等癥狀。這些癥狀易與消化系統(tǒng)疾病癥狀相混淆，從而被忽略。

日常生活中如何愛(ài)護(hù)腎臟？史振偉建議，保持良好生活習(xí)慣，合理飲食、規(guī)律生活；戒掉吸煙、飲酒等不良嗜好，不熬夜、避免藥物濫用等。遠(yuǎn)離腎臟損傷的傳統(tǒng)危險(xiǎn)因素，如高血糖、高血脂、高血壓、高尿酸血癥等。

此外，史振偉表示，及時(shí)檢查是了解有否腎臟疾病的重要手段。腎臟正常的人至少一年進(jìn)行一次全面的腎臟檢查。患有糖尿病、高血壓等基礎(chǔ)疾病者應(yīng)該更密切、更頻繁地監(jiān)測(cè)腎臟指標(biāo)�！疤貏e要注意定期進(jìn)行尿液檢查，有基礎(chǔ)疾病者更應(yīng)積極檢查，早期發(fā)現(xiàn)，早期治療；對(duì)于已有慢性腎臟病的患者，應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院，在治療基礎(chǔ)疾病的同時(shí)，對(duì)慢性腎臟疾病進(jìn)行規(guī)范化的診療。”史振偉說(shuō)。