好不容易挨過了花粉襲擊，過敏星人又迎來了楊柳飛絮的圍攻。飛絮飄散空中，可以說是無孔不入，它能引發(fā)過敏性鼻炎、過敏性哮喘等多種疾病。今天北京市疾控中心環(huán)境衛(wèi)生所的專家就跟大家分享一下防飛絮的秘籍。

小飛絮引發(fā)的大麻煩

楊花不是花,柳絮亦非絮，它們是楊柳的蒴果開裂后釋放出來的種子以及種子上的附屬毛(絮狀物)所組成的混合體,楊柳飛絮實則是楊柳母樹利用風(fēng)進行種子傳播的過程。

正是這些絮狀物給人們帶來了很大的麻煩，可引起部分敏感人群過敏。人體接觸楊柳花粉和細小飛絮后，會引起過敏反應(yīng)，主要癥狀包括眼部瘙癢、紅腫、流淚等；呼吸道表現(xiàn)為清水樣鼻涕、鼻塞、頻繁打噴嚏、喉嚨瘙癢、咳嗽等，嚴重時還可能出現(xiàn)氣喘、哮喘等；皮膚上也可能出現(xiàn)干燥、紅腫、瘙癢、風(fēng)團等過敏癥狀。

惹不起咱就躲著走

和其他過敏一樣，敏感人群最好脫離過敏原，白天盡可能待在室內(nèi)。飛絮會持續(xù)半個月到一個月，一般中午最多，敏感人群盡量避開這個時間段外出，即便要做戶外活動，也要在楊柳絮比較少的時候，比如早晨、夜晚，降雨后也會大幅度緩解。

室內(nèi)通風(fēng)要關(guān)好紗窗，注意室內(nèi)衛(wèi)生，濕式清掃，必要時開啟空氣凈化器。

此外，可登錄中國氣象網(wǎng)網(wǎng)站或氣象北京微信查詢楊柳飛絮預(yù)報，提前做好防護。

需要提醒的是，如果出現(xiàn)過敏癥狀，應(yīng)及時去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗過敏藥物緩解癥狀。切勿自行用藥或忽視癥狀，以免加重病情。

外出別忘“武裝到牙齒”

防絮入鼻 飛絮細小，易被吸入鼻腔，之后鼻塞、鼻澀、流鼻涕、打噴嚏接踵而來，嚴重的甚至引發(fā)氣喘、哮喘等更為嚴重的呼吸道癥狀或疾病。敏感人群外出時需佩戴口罩做好防護，口罩使用時應(yīng)遵照其使用說明佩戴，佩戴時必須完全罩住鼻、口及下巴，保持口罩與面部緊密貼合，密閉性越好防護效果越佳。

防絮入眼 飛絮入眼，很難清除，會導(dǎo)致敏感人群眼睛紅腫、流淚，上面攜帶的大量灰塵和細菌也會入眼引發(fā)炎癥。

外出時佩戴紗巾、護目鏡、眼鏡等，尤其是騎行外出的人，增加了飛絮迎面入眼的機會，一定要做好眼睛的防護。

包裹自己 皮膚易過敏的人群，盡量避免皮膚接觸飛絮，否則皮膚瘙癢難忍，甚至紅腫發(fā)炎。外出要“包裹”自己，戴帽子，穿長衣長褲，盡量避免皮膚與飛絮直接接觸。皮膚沾上飛絮后，要及時清除，最好用溫水清洗，有助預(yù)防過敏或減輕過敏癥狀。當皮膚出現(xiàn)過敏癥狀時千萬不要抓撓，輕輕拍打、冷敷、涂止癢藥可減輕癥狀。

外出后返回應(yīng)先洗手，同時清洗鼻腔和面部，及時清掃外衣上的飛絮。

文/本報記者 李潔

小貼士

謹防飛絮“搞事情”

楊柳飛絮高發(fā)期要及時清理或噴水濕化室內(nèi)飛絮，尤其是附著在電暖器等加熱電器表面以及家具和地板表面的飛絮。室內(nèi)可使用吸塵器及時清理。

定期打掃汽車內(nèi)部，及時清理飛絮和灰塵。

注意消防安全，嚴禁亂扔煙頭，嚴禁明火引燃飛絮。