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夏天為避暑長時間開空調(diào)？

2024年07月02日11:05 來源：人民網(wǎng)-人民好醫(yī)生

答：不建議。

到了夏天，很多人喜歡長時間待在空調(diào)房中。空調(diào)溫度調(diào)得過低、一開一整夜等行為極易使寒邪之氣進入體內(nèi)，長時間吹空調(diào)、風(fēng)扇會使寒氣凝滯在身體里，使身體的氣血運行受阻，很容易出現(xiàn)感冒、頭痛、鼻塞、面癱等病癥。所以，空調(diào)的溫度不要太低，并且要有一定的室外活動。

——《個人健康手冊（二十四節(jié)氣·夏至篇）》

                         

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(責(zé)編：馬曉慧、權(quán)娟)