本報(bào)北京電  （申奇）國(guó)家衛(wèi)健委近日印發(fā)《居民體重管理核心知識(shí)（2024年版）》及其釋義，倡導(dǎo)和推廣文明健康生活方式，指導(dǎo)公眾正確認(rèn)識(shí)健康體重、掌握體重管理科學(xué)知識(shí)、科學(xué)動(dòng)態(tài)管理體重，提升全民體重管理意識(shí)和技能。

　　核心知識(shí)共8條64個(gè)字，即正確認(rèn)知，重在預(yù)防；終生管理，持之以恒；主動(dòng)監(jiān)測(cè)，合理評(píng)估；平衡膳食，總量控制；動(dòng)則有益，貴在堅(jiān)持；良好睡眠，積極心態(tài)；目標(biāo)合理，科學(xué)減重；共同行動(dòng)，全家健康。

　　根據(jù)核心知識(shí)釋義，體重是客觀評(píng)價(jià)人體營(yíng)養(yǎng)和健康狀況的重要指標(biāo)，體重過(guò)高或過(guò)低都會(huì)對(duì)健康造成不利影響。應(yīng)堅(jiān)持預(yù)防為主的原則，通過(guò)合理飲食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)等健康生活方式，防止超重、肥胖和體重過(guò)輕的情況發(fā)生。全人群都應(yīng)把保持健康體重作為目標(biāo)，并貫穿孕前期、孕期、嬰幼兒期、兒童青少年期、成年期、老年期的全生命周期。

　　國(guó)家衛(wèi)健委醫(yī)療應(yīng)急司有關(guān)負(fù)責(zé)人表示，各地要高度重視體重管理科普宣傳和健康教育工作，動(dòng)員社會(huì)各界力量，圍繞《居民體重管理核心知識(shí)（2024年版）》，有計(jì)劃性、有針對(duì)性地開(kāi)展經(jīng)常性的宣教工作，確�！绑w重管理年”活動(dòng)取得實(shí)效。