人民網(wǎng)北京9月6日電 （記者喬業(yè)瓊）今日，國家衛(wèi)生健康委召開新聞發(fā)布會，介紹“時(shí)令節(jié)氣與健康”有關(guān)情況，并回答記者提問。

北京醫(yī)院主任醫(yī)師李燕明表示，白露節(jié)氣以后，天氣轉(zhuǎn)涼、晝夜溫差增大，如果不注意衣物的調(diào)整就容易受涼，增加呼吸道感染的風(fēng)險(xiǎn)。

她建議，一是早晚期間要保暖，“春捂秋凍”并不適用于所有人，特別是比較脆弱的老年人、有基礎(chǔ)疾病的人群；二是要保持好的衛(wèi)生習(xí)慣，呼吸道感染性疾病入侵的途徑是類似的，其中一個(gè)途徑是飛沫傳播，因此要注意社交距離、咳嗽禮儀，及時(shí)開窗通風(fēng)，如前往密閉環(huán)境，必要時(shí)佩戴口罩，另一個(gè)傳播途徑是接觸傳播，因此要管理好手衛(wèi)生，勤洗手；三是要養(yǎng)成健康生活方式，規(guī)律作息、合理飲食，不要熬夜。

李燕明說，如果發(fā)生呼吸道感染，要及時(shí)治療。如果是普通感冒，不建議盲目使用抗菌藥物，可以給予對癥處理，或者服用中成藥。另外，不建議帶病上課、上班，要多休息，也防止把疾病傳播給他人。還有些高危人群，比如有基礎(chǔ)疾病的老年人，要注意觀察自己癥狀的變化，如果出現(xiàn)發(fā)熱不退，或者是呼吸困難、胸痛、精神狀態(tài)的改變等，要及時(shí)就醫(yī)。