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養(yǎng)生警惕：4種常見(jiàn)睡眠習(xí)慣會(huì)縮短壽命【組圖】【4】

2013年11月21日13:00    來(lái)源：人民網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：養(yǎng)生警惕：4種常見(jiàn)睡眠習(xí)慣會(huì)縮短壽命【組圖】

　　習(xí)慣三：喜歡蒙頭睡覺(jué)

　　這樣做會(huì)使空氣不流通，被窩里的氧氣不充足而使體內(nèi)各器官得不到足夠的氧氣供應(yīng)，它還可以誘發(fā)做夢(mèng)，而且常常是噩夢(mèng)連連，人易從夢(mèng)中驚醒。醒來(lái)后，人會(huì)感到頭暈、胸悶、乏力、精神不振。

養(yǎng)生警惕：4種常見(jiàn)睡眠習(xí)慣會(huì)縮短壽命【組圖】

(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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