人民網(wǎng)首頁
賬號密碼|  注冊  |  網(wǎng)站地圖
人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

五臟失調(diào)容顏老 調(diào)理五臟養(yǎng)出好臉色【8】

2013年11月21日13:13    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：五臟失調(diào)容顏老 調(diào)理五臟 養(yǎng)出好臉色

五臟失調(diào)容顏老 調(diào)理五臟 養(yǎng)出好臉色

　　補(bǔ)脾 恢復(fù)肌膚彈性

　　1、藥補(bǔ)不如食補(bǔ)：脾虛者平常在飲食上可以多吃一些能補(bǔ)脾益氣的食物，例如粳米、秈米、薏米、栗子、山藥、紅棗、香菇、馬鈴薯等，這些食物都適合補(bǔ)脾。

　　2、避開寒涼性食物。脾虛者還需注意不要食用一些寒涼性的食物，這類型的食物容易使脾氣受到損傷�？喙�、冬瓜、萵筍、柿子、西瓜、綠豆等食品盡量避免食用，還有像鴨肉、牡蠣、牛奶、芝麻等一類會阻礙脾氣運(yùn)化功能的食物也不要食用。

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
社區(qū)登錄
用戶名： 立即注冊
密  碼： 找回密碼
  
  • 最新評論
  • 熱門評論
查看全部留言