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分享到QQ空間原標(biāo)題：冬季養(yǎng)胃暖軟為先 7點(diǎn)準(zhǔn)則養(yǎng)足胃氣
心態(tài)調(diào)整好
心態(tài)調(diào)整也很重要。一個(gè)人在緊張、煩惱、憤怒時(shí)，其不良情緒可通過大腦皮質(zhì)擴(kuò)散到邊緣系統(tǒng)，影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，直接導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃黏膜保護(hù)層受損，造成自我消化，形成潰瘍。
因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定。同時(shí)，注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞引起胃腸供血不足，而影響胃病的康復(fù)。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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